Schlemmerquark in allen Variationen

Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Nicole Lindborg » 9. März 2010, 18:22

Hier ist der Thread wo jeder seine Quarkvarianten niederschreiben kann ;)
LCHF seit Mai 2006

http://www.lchf.de
Benutzeravatar
Nicole Lindborg
Administrator
 
Beiträge: 3218
Registriert: 28. Februar 2009, 01:09
Wohnort: Schweden

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Sudda Sudda » 9. März 2010, 18:41

Suddas herzhafter Quark

(genial auch zu Kurzgebratenem)

Du brauchst:
Speckwürfel
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
2 Pakete Quark
1 bisschen flüssige Sahne

Zwiebel und Knoblauch würfeln und gemeinsam mit den Speckwürfeln in einer Pfanne nach Geschmack bräunen. Masse abkühlen lassen und anschließend unter den Quark heben. Sollte die Konsistenz zu klumpig sein, etwas flüssige Sahne einrühren. Eventuell mit Salz und Pfeffer nachwürzen (aber Achtung - Speck ist schon salzig).
*wer sich bremst, dem quietscht die Seele*

1,72 m
Startgewicht: 120,9 kg am 03.08.2009
Jetztgewicht: 88,9 kg
Abwurf: 32 kg
Zielgewicht: U 70 (anvisiert - erst mal!)
Benutzeravatar
Sudda Sudda
Moderator
 
Beiträge: 3781
Registriert: 3. August 2009, 21:07
Wohnort: Rheinland

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon maxes » 10. März 2010, 06:46

Maxes Frühstück
Bei uns zu Hause (zwei kleine Kinder und zwei Erwachsene) gibt es morgens 4x250g 40% Quark und einmal 200ml Bio-Sahne zum Frühstück. Jeden Tag. Variiert wird fast nur mit den Beeren. Am beliebtesten sind Blaubeeren und Erdbeeren.
Der Quark wird mit Walnußöl cremig gerührt. Ich esse noch Walnüsse dazu.

Wenn keine Sahne im Haus ist, dann nehme ich stattdessen Mascarpone.
Käse, Butter, Sahne, Quark machen alle Leute stark.
Benutzeravatar
maxes
 
Beiträge: 646
Registriert: 6. Juni 2009, 23:00
Wohnort: Oberhavel

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Rimona » 10. März 2010, 10:24

250 g Quark
40 g gehackte Mandeln
50 g Schlagsahne
40 g Butter
1/2 bis 1 TL Backkakao
Zimt und Vanillepulver nach Geschmack

Die Butter zerlassen, abkühlen lassen und lauwarm mit Sahne und Quark mischen.
Mandeln und Gewürze hinzufügen und vorsichtig unterheben. Kühl stellen und später genießen.
Benutzeravatar
Rimona
 
Beiträge: 390
Registriert: 26. Oktober 2009, 10:18
Wohnort: Deutschland

Tzaziki

Beitragvon Rimona » 10. März 2010, 10:29

10 cm Salatgurke
2 Essiggurken
500 Sahnequark
150 g Joghurt
1-2 Knoblauchzehen
Salz und Pfeffer
250 g Schlagsahne

Die Gurke schälen, die Kerne entfernen und fein reiben. Die Gewürzgurken fein reiben. Die Gurkenmasse gut abtropfen lassen und ausdrücken.

Quark mit Joghurt vermischen, mit gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Gurkenmasse drunter rühren. Die Sahne schlagen und vorsichtig unterheben.

Sehr lecker zu gegrilltem Fleisch.
Benutzeravatar
Rimona
 
Beiträge: 390
Registriert: 26. Oktober 2009, 10:18
Wohnort: Deutschland

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Rainer » 10. März 2010, 15:27

Wenn es um Varianten für "Maxes Frühstück" geht, dann kann ich auch noch ein paar Ideen beisteuern.

Verdammt gut schmeckt die herzhafte Variante:
Quark und Sahne, das mit Salz und Pfeffer gewürzt und Zwiebeln reinschneiden oder frische Kräuter untermischen. Ich habe auch schon mal Meerrettich untergerührt, um gegen eine verschnupfte Nase anzukämpfen.

Statt dem Walnussöl gebe ich bei der herzhaften Variante lieber Leinöl dazu - das schmeckt total lecker. 8-)
Typ2-Diabetiker seit 2002
HbA1c: 5,6 - ohne Medis
Rainer
Moderator
 
Beiträge: 601
Registriert: 28. Oktober 2009, 17:01
Wohnort: Nähe Dresden

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Leo » 10. März 2010, 18:50

Quark mit KOKOSRASPEL

Ich mische einen Becher Quark mit einem Becher Sahne + eine ordentliche Prise Zimt
und obendrauf lege ich eine Schicht von etwa 1-1,5 cm Kokosraspeln.
Das ganze wird dann nicht verrührt sondern nur ein bisschen untergestupst - so, das es klumpt!

Ich finde diese Mischung sehr lecker - besonders auch vom "Essgefühl" im Mund wegen der klumpigen Konsistenz.

Gruß Leo.
Zuletzt geändert von Leo am 12. März 2010, 16:20, insgesamt 1-mal geändert.
LCHF seit 26.Sept.2009
Benutzeravatar
Leo
 
Beiträge: 90
Registriert: 11. Oktober 2009, 12:30
Wohnort: Jettenbach Pfalz

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Nicole Lindborg » 10. März 2010, 20:20

Ihr seid ja alle so kreativ :oops:
LCHF seit Mai 2006

http://www.lchf.de
Benutzeravatar
Nicole Lindborg
Administrator
 
Beiträge: 3218
Registriert: 28. Februar 2009, 01:09
Wohnort: Schweden

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Sudda Sudda » 11. März 2010, 00:49

He Leo, die sensorische Umschreibung finde ich toll.

Ich mag auch, wenn es sich "besonders" im Mund anfühlt.
*wer sich bremst, dem quietscht die Seele*

1,72 m
Startgewicht: 120,9 kg am 03.08.2009
Jetztgewicht: 88,9 kg
Abwurf: 32 kg
Zielgewicht: U 70 (anvisiert - erst mal!)
Benutzeravatar
Sudda Sudda
Moderator
 
Beiträge: 3781
Registriert: 3. August 2009, 21:07
Wohnort: Rheinland

Re: Schlemmerquark in allen Variationen

Beitragvon Anneluise » 24. März 2010, 20:55

HAllo

Ist ja interessant hier.
Ich liebe Quark :P .
Ich könnte kiloweise verspeißen:
150 g Quark (mittlerweile natürlich 40 % Fettgehalt)
50 g körniger Frischkäse und
50 g Joghurt
vermischen
etwas kleingeschnippeltes Obst oder Beeren und
1 Prise Zimt
dazu
und
genießen
( das ist mein Lieblings-Frühstück)

Gruß
Anneluise
Start mit LCHF am 21.03.2010
Startgewicht: 94,8 kg
Größe: 1,60 m
Aktuelles Gewicht: 86
Abnahme : 8,8 kg
Benutzeravatar
Anneluise
 
Beiträge: 423
Registriert: 21. März 2010, 20:00
Wohnort: an der schönen Nordsee

Nächste

Zurück zu Frühstück

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast