Japanische Sumoringer
Um Sumoringer werden zu können, erfordert es, dass man früh in seinem Leben damit anfängt seinen Körper in die richtige Form zu bringen. Ein erfolgreicher Sumoringer zu sein, bringt viel Ehre und ist daher ein angesehener, sehr stark mit Traditionen verbundener Beruf in Japan. Natürlich wissen die Japaner ganz genau, wie man sich ernähren muss, damit das angestrebte Ziel erreicht werden kann. Vereinfacht kann man den Ernährungsplan einen Sumoringers folgendermaßen darstellen:
Anteil Kohlenhydrate: 65 %
Anteil Fett: 15-20 %
Anteil Protein: 15-20 %
Was wiederum sehr schön deutlich macht, dass dies weitgehend unseren aktuellen Ernährungsempfehlungen (vgl. Lebensmittel-pyramide) entspricht.
Interessierte können sich mit Hilfe dieses Artikels über die Ernährung von Sumoringer weiter ins Thema vertiefen.
