"NEWS" Letter Collage (social media breaking headlines blogs)

LCHF im Focus

Breaking News: LCHF im Focus! Heute wird zum ersten Mal in einer richtig großen Zeitschrift, nämlich dem FOCUS, von LCHF berichtet. Was für ein spannender Moment für uns! In dem Artikel geht es um fettreiche Ernährung in Kombination mit einer Reduzierung der Kohlenhydrate, sowie die positiven Auswirkungen dieser Umstellung auf die Gesundheit. Auch von den…

Wie viele Kohlenhydrate - Foto von Nährwerttabelle

Wie viele Kohlenhydrate sollen es bei LCHF sein?

Eine Frage, die immer wieder aufkeimt: Wie viele Kohlenhydrate sollen es bei LCHF täglich sein? Eine professionelle Definition der Grenzen für Kohlenhydrate bei LCHF Folgende Definition bezüglich der Kohlenhydratmenge bei LCHF wurde von den Herausgebern des schwedischen „LCHF-Magasinet“ (Herausgeber u.a. Dr. A. Dahlqvist, Sten Sture Skaldeman et. al. – somit sogenannte LCHF-Pioniere) am 07. Januar…