Paschmann_Mein Low-Carb-High-Fat-Kochbuch_300dpi_cmyk

A. Paschmann: Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch

[WERBUNG] Große Dinge werfen ihre Schatten voraus: Am 10. Januar 2018 veröffentlicht der Trias Verlag Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch von Anne Paschmann. Ja, genau. DIE Anne, mit der ich 2017 die LCHF pur Kochbuchserie veröffentlicht habe, kommt jetzt mit ihrem ganz persönlichen Buch raus. Die Frau ist aber auch ein Powerpaket! <3 © Trias Verlag Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch ist viel…

Bunter Salat mit verschiedenen Toppings

Frau Yus LCHF-Tellerspione KW 01 – 2018

Die LCHF-Tellerspione KW 01 – 2018 begrüßen das neue Jahr! Ich weiß nicht, wie es bei euch aussah, aber die zurückliegenden Feiertage inklusive Resteverwertung und „Ach, ist doch grad so lecker, ab Januar gehts wieder los!“-Grundstimmung waren üppig. Ziemlich üppig. Und so langsam macht sich in mir der Wunsch breit, zurück zu einfacher, schneller LCHF-Küche…

Bauchspeicheldrüse,Leber,Galle,Magen,Zwölffingerdarm.Organe im Bauchbereich

Umstellung auf LCHF: Probleme mit der Galle

Immer wieder liest man davon, dass Menschen, die auf LCHF umstellen, plötzlich Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen oder gar Bauchkrämpfe bekommen – oder auch: Probleme mit der Galle. Oft führt das dazu, dass die Ernährungsumstellung abgebrochen wird. Hier möchte ich gerne darüber aufklären, was zu solchen „Umstellungsschmerzen“ führen kann und was man dagegen tun kann. Wenn die…

LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017 - Apfel Crumble

Frau Yus LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017

Das Weihnachts-Spezial der LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017 ist da. Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und falls ihr noch keine Ideen habt, was ihr Festliches auf die Tafel bringen könntet, habe ich mal einige Ideen gesammelt und möchte euch meine Menüvorschläge präsentieren. Es stehen sechs Vorschläge zur Auswahl – zwei sind reines LCHF, zwei…

Frittata Nimmwasdaist

Frau Yus LCHF-Tellerspione KW 50 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 50 – 2017 sind in weihnachtlicher Stimmung. Seid ihr es auch schon? Vielleicht sollten wir nächste Woche mal eine Weihnachts-Menü-Spion-Ausgabe machen? Mit Ideen für das Fest? Habt ihr euer Essen schon geplant? Bei uns gibt es sowieso jedes Jahr dasselbe. :Doch kümmern wir uns erst mal um die bevorstehende Woche! Samstag: Pulled Pork auf Salatbett…

Silke alias Megaherz

Im Forum kennt man mich unter Megaherz, der Rest der Welt nennt mich Silke. Ich bin Baujahr 1978 und wohne mit meinem Mann und meinen Katzen in Recklinghausen und bin ein richtiges Ruhrpottkind. Ein langer Kampf wird endlich gut Seit der Grundschule kämpfe ich gegen Übergewicht und hatte zu Spitzenzeiten 128 kg auf den Rippen.…