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LCHF-Forum – eine starke Gemeinschaft

Das LCHF-Forum ist ein wundervoller Platz zum Austausch unter Gleichgesinnten. Mit mittlerweile mehr als 3.500 Mitgliedern und über 300.000 Beiträgen haben wir über die Jahre reichlich Wissen angesammelt. Das macht das Forum sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zum Thema LCHF interessant. Neben gegenseitiger Unterstützung und Hilfestellung finden Sie bei uns ein Sammelsurium an Informationen…

Rezeptvorlage 2 Foto

Download: Rezeptvorlage für Leckerstes

Weiter geht es mit unserer Rezeptvorlage, einem weiteren, kleinen, kostenlosen Download. Einfach die PDF aufrufen und so oft ausdrucken, wie es nötig erscheint. Und wieder haben wir vielleicht ein neues Kapitel in unserem ganz eigenen LCHF-Projektordner geschaffen. Auch dieses feine Stück hat übrigens die Ulle für uns entworfen. Danke, mein Herz! <3 Apropos Ordner… Falls…

Webseite Annika

LCHF als Lebensstil – unsere Entwicklung

LCHF ist für mich mehr als nur eine besondere Form der Ernährung, ich sehe LCHF als Lebensstil. Nicht nur für mich, sondern auch für meinen Mann – daher taucht im weiteren Verlauf häufiger das Wörtchen „wir“ auf. Schrittweise von LCHF essen zu LCHF leben  Lag mein Fokus zwar zunächst absolut auf dem Wunsch endlich abzunehmen, lernte ich schnell,…

LCHF Tagesprotokoll Foto

Download: Das LCHF Tagesprotokoll

Nicht jedem liegt es, im LCHF-Forum ein virtuelles Tagebuch zu führen – da kommt unser LCHF Tagesprotokoll vielleicht gerade recht. Schließlich mögen manche ihre Anonymität, andere brauchen echtes Papier unter den Fingern. Und doch ist es oftmals sehr hilfreich, wenn man gerade am Anfang der Ernährungsumstellung schriftlich den Tag festhält. Mehr als einmal hat sich bewahrheitet:…

Vorschaubild Download von LCHF für unterwegs

Service: LCHF für unterwegs als PDF

Immer wieder werden wir gefragt, was man bei LCHF für unterwegs mitnehmen könnte. Das ist weit unkomplizierter als manche sich das vorstellen! Lassen Sie doch einmal Ihre Phantasie schweifen, wenn Sie bereits die Grundzüge von LCHF verinnerlicht haben. Ich wette, dass Ihnen selbst dabei so einiges einfallen wird. Schnell notieren – schon können Sie Ihre…