Bereits zur Veröffentlichung von Annes Buch gab es bei uns einen Artikel darüber: A. Paschmann – Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch. Aber jetzt haben wir einen besonderen Leckerbissen für Sie: Es gibt 3 x 1 Exemplar dieses Buchs bei uns zu gewinnen!
Kurze und knackige Informationen zu Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch
Low Carb High Fat – was genau ist das eigentlich? Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Keto“ und was bitte hat das alles mit Ihrem Insulinspiegel zu tun?
Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet unsere Moderatorin Anne Paschmann in ihrem Kochbuch, das jüngst im Trias-Verlag erschien. Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch ist eine Mischung aus Ratgeber und Kochbuch. Im Buch werden nicht nur die Grundzüge der LCHF-Ernährung vermittelt, es gibt auch gleich über 80 Rezepte dazu.
Ihnen fehlen Frühstücksideen und Ihre Kantine hat keine Low Carb-Mahlzeiten im Angebot? Dann finden Sie im LCHF-Kochbuch viele Rezepte zur ersten Mahlezeit des Tages und für die Lunchbox! Aber auch Kochideen zu vegetarischen Gerichten und natürlich Basics wie leckere Soßen und Dips kommen nicht zu kurz.
© Trias Verlag
Die Autorin hat selbst mit LCHF mehr als 50 Kilo abgenommen. Sie schreibt aus der Praxis für die Praxis. Über Stolperfallen, über Schwierigkeiten unterwegs und den Triumpf über erste Erfolge. Ihren Weg beschreibt sie im Buch und liefert eindrückliche Vorher-Nachher Bilder dazu.
Sie bekommen gerade Lust auf das Buch? Dann haben wir gute Neuigkeiten für Sie: wir verlosen 3 Exemplare von Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch aus dem Trias-Verlag! Auf Wunsch von Anne signiert und mit einer Widmung versehen. Klingt gut? Dann sichern Sie sich jetzt einen Platz im Lostopf!
Und so nehmen Sie teil
Schicken Sie uns über das Kontaktformular eine Nachricht, dass Sie an der Verlosung teilnehmen möchten. Und schon sind Sie im Lostopf! Wenn Sie Lust haben, erzählen Sie uns doch, wie Sie zu LCHF gekommen sind – ob Sie sich schon länger so ernähren oder gerade durchstarten wollen. Das ist allerdings freiwillig und hat keinen Einfluss auf die Verlosung!
Bitte achten Sie bei Ihrer Nachricht an uns auf die korrekte Angabe Ihrer Mailadresse!
Alternativ können Sie auch über Instagram teilnehmen, entweder über den Account von LCHF.de (https://www.instagram.com/lchf.de) oder über den Account von Anne (https://www.instagram.com/vollekannegesund).
Mit der Teilnahme bzw. der Zusendung einer entsprechenden Nachricht über das Kontaktfeld oder als Kommentar bei Instagram bestätigen Sie, dass Sie die nachfolgenden Teilnahmebedingungen und die Datenschutzhinweise gelesen haben und akzeptieren.
Was passiert dann? Die weiteren Teilnahmebedingungen
Das Gewinnspiel endet am Freitag, den 13.07.2018 um 23:59 Uhr (Teilnahmefrist). Alle Teilnehmer, die sich bis dahin, wie zuvor erklärt, dafür qualifiziert haben, nehmen an der Verlosung teil. Das Ausmaß der Kreativität in der Botschaft an uns spielt für die Verlosung keine Rolle.
Die Teilnahme ist kostenlos und nur volljährigen Personen erlaubt. Mitarbeiter von LCHF.de dürfen nicht teilnehmen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Ermittlung der 3 Gewinner erfolgt nach Ablauf der vorgenannten Teilnahmefrist im Rahmen einer auf dem Zufallsprinzip beruhenden Verlosung unter allen Teilnehmern, die sich entsprechend der vorgenannten Möglichkeiten qualifiziert haben.
Die 3 ausgelosten Gewinner erhalten je 1 Exemplar von Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch von Anne Paschmann, erschienen im Trias Verlag. Die Gewinner der Verlosung werden zeitnah über eine gesonderte Email über den Gewinn informiert.
Die Aushändigung des Gewinns erfolgt ausschließlich an den Gewinner. Ein Umtausch, eine Selbstabholung sowie eine Barauszahlung des Gewinns sind nicht möglich. Die Kosten für den Versand des Gewinns werden deutschlandweit von uns getragen. Mit der Inanspruchnahme des Gewinns verbundene Zusatzkosten gehen zu Lasten des Gewinners.
Meldet sich der Gewinner nach zweifacher Aufforderung innerhalb einer Frist von 3 Wochen nicht, kann der Gewinn auf einen anderen Teilnehmer übertragen werden.
Datenschutzhinweise
Die Teilnahme an einem Gewinnspiel beruht auf Freiwilligkeit, ebenso ist die Angabe der benötigten Daten freiwillig.
Teilnahme über die Webseite:
Daran teilnehmen können Nutzer, indem sie uns den Wunsch an der Teilnahme des jeweiligen Gewinnspiels über das Kontaktfeld mitteilen. Zur Verarbeitung der Daten, die über das Kontaktformular an uns übermittelt werden, nehmen Sie bitten den Abschnitt „Kontaktformular“ in unserer Datenschutzerklärung zur Kenntnis.
Im Falle eines Gewinnes werden die Wohnadresse/Postfachadresse der Gewinner per eMail abgefragt, um den Gewinn per Post übermitteln zu können. Diese Daten werden ausschließlich für den Versand benötigt.
Wenn das Gewinnspiel abgeschlossen ist und die Gewinne versandt sind, werden alle eMails und zu den eMails dazugehörige Daten im Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel unverzüglich gelöscht.
Als Rechtsgrundlage dient Art. 6 Abs. 1 lit. a) DSGVO, da die Teilnehmer an einem Gewinnspiel unserer Seite die Teilnahmebedingungen durch Übersendung ihres Teilnahmewunsches über unser Kontaktformular akzeptieren und somit in die Verarbeitung der personenbezogenen Daten einwilligen.
Teilnahme über Instagram:
Alternativ können Nutzer daran teilnehmen, indem sie auf den oben erwähnten Instagram-Accounts unter dem Beitrag zum Gewinnspiel einen entsprechenden Kommentar hinterlassen.
Im Falle eines Gewinnes werden Gewinner mit ihrem Instagram-Alias unter dem Post genannt. Anschließend wird die Wohnadresse/Postfachadresse der Gewinner per persönlicher Nachricht auf Instagram abgefragt, um den Gewinn per Post übermitteln zu können. Diese Daten werden ausschließlich für den Versand benötigt.
Wenn das Gewinnspiel abgeschlossen ist und die Gewinne versandt sind, werden alle eMails und zu den eMails dazugehörige Daten im Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel unverzüglich gelöscht.
Als Rechtsgrundlage dient Art. 6 Abs. 1 lit. a) DSGVO, da die Teilnehmer an einem Gewinnspiel unserer Seite die Teilnahmebedingungen durch Übersendung ihres Kommenntars unter dem zu diesem Gewinnspiel gehörenden Beitrag akzeptieren und somit in die Verarbeitung der personenbezogenen Daten einwilligen.
Anwendbares Recht
Fragen oder Beanstandungen im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel sind an den Betreiber zu richten. Kontaktmöglichkeiten finden sich hier (Link führt zum Kontaktfeld).
Das Gewinnspiel des Betreibers unterliegt ausschließlich dem Recht der Bundesrepublik Deutschland. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Salvatorische Klausel
Sollte eine Bestimmung dieser Teilnahmebedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so wird dadurch die Gültigkeit dieser Teilnahmebedingungen im Übrigen nicht berührt. Statt der unwirksamen Bestimmung gilt diejenige gesetzlich zulässige Regelung, die dem in der unwirksamen Bestimmung zum Ausdruck gekommenen Sinn und Zweck wirtschaftlich am nächsten kommt. Entsprechendes gilt für den Fall des Vorliegens einer Regelungslücke in diesen Teilnahmebedingungen.
Viel Glück wünscht das Team von LCHF.de
Anne is(s)t seit Mai 2015 LCHF – jedenfalls ist sie seitdem im LCHF-Forum angemeldet und eins unserer wertvollen Forenmitglieder, die sich tagtäglich gegenseitig liebevoll unterstützen und das Forum gemeinsam zu einem Ort machen, an dem man sich gerne aufhält. Seit November 2016 ist sie sogar als Moderatorin im Forum an unserer Seite.
Anne kann darüber hinaus wundervoll schreiben, ihre Gedanken auffällig klar und mit Herz auf Papier bzw. die Webseite bringen und unterstützt LCHF.de mit ihren interessanten Texten.
Mit mir zusammen hat sie die LCHFpur Kochbuchserie veröffentlicht – und allein hat sie ihr ganz persönliches Buch „Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch“ auf den Markt gebracht.
Sie möchten persönlich etwas loswerden oder haben eine Frage? Schreiben Sie einfach über das Kontaktfeld ein Nachricht an Anne.
Annes Webseite:
LCHF pur - unsere Kochbuchserie
Annes Kochbuch
