Erste Schritte mit LCHF - das Verhältnis zur Waage - Bild mit Waage und Maßband

01.-15.12.2009 – Hartnäck-ich

Ja, wenn man als stark Übergewichtige mehr als nur eine Handvoll Kilos verlieren will, muss man hartnäck-ich sein. Damit habe ich mich unter anderem in den ersten beiden Wochen im Dezember 2009 auseinander gesetzt. Ich entwickelte Strategien und wurde hartnäck-ich wie keine Zweite. Am Ende dieser 2 Wochen dann, passierte DAS. Ich wiederhole: DAS! Was?…

Frischer Lachs - Mit Laufen abnehmen

01.-15. November 2009 – Mit Laufen abnehmen

Manche sagen, Sport sei zum Abnehmen nicht nötig, andere sagen, ohne geht es nicht. Ich kann wieder nur für mich sprechen: Ich habe den Sport bzw. die Bewegung als Begleiter gebraucht. Und ja, ich konnte mit Laufen abnehmen – wie sich zumindest in diesen zwei Wochen zeigte. Gerade sich so langsam das Wettende näherte, hat…

Sudda beim Wandern am Hang

16.-31. Oktober 2009 – Ich hatte einen Lauf

Ich denke mir für jede Zusammenfassung mehrerer Beiträge aus dem Blog eine eigene zusammenfassende Überschrift aus. Und hier konnte es wirklich nur die eine sein: Ich hatte einen Lauf! Einerseits lief das Abnehmen mit LCHF wie präzises Uhrwerk, andererseits ging es in diesem halben Monat wie geschmiert aufwärts mit meiner Ausdauer. Am Ende des Monats…

Hanna mit 2 Jahren

16.-30. September 2009 – Meine Meilensteine

In der zweiten Hälfte des Septembers 2009 tauchte zum ersten Mal meine Meilensteine in Listenform auf. Ich finde die Idee bis heute so toll, dass ich auch für LCHF.de einmal einen Artikel mit Anleitung dazu geschrieben habe: Motivation & Abnehmen – Meilensteine Auch Tochter Hanna tauchte das erste Mal intensiver im Blog auf. Sie trug…

Nummernzettel am Glas

02.-15. September 2009 – Meine Waage und ich

Rückblickend fällt mir auf, welch tragende Rolle die Waage, der ich den Namen „fiese Ische“ verpasst hatte, in diesen ersten Wochen und Monaten gespielt hat. Aber wenn ich bedenke, dass ich nicht nur dringend abnehmen, sondern auch unbedingt die Wette mit dem Mann gewinnen wollte, wundert es mich nicht. Der Wetteinsatz war schließlich nicht von…

Annika Mai 2009

16.-31. August 2009 – Endlich satt sein

In den letzten 2 Wochen des Augusts 2009 haben mich anscheinend 2 Themen besonders beschäftigt: Mein Verhältnis zur Waage und das „satt sein“! Darüber hinaus gab es ein erstes Übernachtungswochenende auswärts zu bestehen – was nicht absolut LCHF-ig gelang. Nicht zuletzt habe ich mein Maß an Bewegung erhöht und war sogar wieder wandern…  Die Waage…

Annika vorher - Beitrag erste Erfolge mit LCHF

03.-15. August 2009 – Erste Erfolge mit LCHF

Hochoptimistisch warf ich mich in das Abenteuer LCHF. Das war soweit noch nichts Besonderes – ich hatte bereits unzählige Diäten ähnlich optimistisch begonnen. Schnell merkte ich jedoch, dass es dieses Mal anders lief und sich quasi im Handumdrehen erste Erfolge mit LCHF zeigten.  Bevor ich mit der ersten Hälfte des ersten Monats starte, möchte ich…

Einmal die Tochter absetzen - Annika August 2009 auf dem Stein

Einmal die Tochter absetzen

Die Überschrift für meinen ersten Blogeintrag war ein wenig knobelig. Eigentlich wollte ich so etwas schreiben wie „Tochter zu verlieren“. Nicht, weil ich meine Tochter wirklich verlieren möchte, sondern weil sie recht genau das Gewicht hat, dass ich abzuschütteln beabsichtige. Allerdings fand ich das etwas geschmacklos und man soll niemals das Schicksal herausfordern, egal, wie…