Hinweise zu den Inhalten & Haftung

Die Inhalte auf LCHF.de werden mit großer Sorgfalt erstellt, geprüft und nach und nach aktualisiert. Trotzdem können sich wissenschaftliche Erkenntnisse, fachliche Einschätzungen und rechtliche Rahmenbedingungen verändern.

Eine Garantie dafür, dass sämtliche Inhalte jederzeit vollständig, aktuell und fehlerfrei sind, kann daher nicht übernommen werden. Die Haftung richtet sich nach den jeweils anwendbaren gesetzlichen Vorschriften.

Gesundheits- und Ernährungsinformationen

LCHF.de informiert über Low Carb High Fat, ketogene Ernährung sowie Themen rund um Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit.

Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und Orientierung. Sie stellen keine individuelle medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie dar und können eine persönliche medizinische Beurteilung nicht ersetzen.

Neben fachlichen Informationen findest du auf LCHF.de auch persönliche Erfahrungen und Erfahrungsberichte anderer Menschen. Diese zeigen individuelle Erlebnisse und Entwicklungen und lassen sich nicht automatisch auf andere Menschen übertragen.

Bei Erkrankungen & Medikamenten

Eine Veränderung der Ernährung kann sich auf gesundheitliche Werte und damit auch auf eine bestehende medikamentöse Behandlung auswirken.

Das gilt besonders bei Medikamenten, die den Blutzucker oder den Blutdruck beeinflussen. Wenn du solche Medikamente einnimmst, kontrolliere deine Werte so, wie es mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem behandelnden Arzt vereinbart wurde.

Verändere die Dosierung verschriebener Medikamente nicht eigenständig und setze Medikamente nicht ohne medizinische Rücksprache ab.

Eine besondere Situation besteht bei bestimmten Diabetesmedikamenten aus der Gruppe der SGLT2-Hemmer. Eine ketogene oder sehr kohlenhydratarme Ernährung kann unter diesen Medikamenten das Risiko einer Ketoazidose erhöhen. Wenn du einen SGLT2-Hemmer einnimmst und dich ketogen ernähren möchtest, besprich das deshalb vorher mit deinem behandelnden medizinischen Team.

Bei bestehenden Erkrankungen oder besonderen gesundheitlichen Fragestellungen kann es grundsätzlich sinnvoll sein, eine größere Ernährungsumstellung medizinisch begleiten zu lassen.

Das bedeutet nicht, dass eine LCHF- oder ketogene Ernährung bei gesunden Menschen grundsätzlich einer ärztlichen Begleitung bedarf.

Sorgfalt & Aktualität

Ich bemühe mich, die Informationen auf LCHF.de sorgfältig zu recherchieren, verständlich aufzubereiten und regelmäßig zu überprüfen.

Dennoch können Fehler nicht vollständig ausgeschlossen werden. Wenn dir eine sachlich falsche oder veraltete Information oder ein nicht mehr funktionierender Link auffällt, freue ich mich über einen Hinweis.

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Stand: August 2026

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