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Voll Stolz teilen wir mit, dass LCHF pur: November & Dezember erschienen ist – Yippie! Damit ist nunmehr der 5. Band von Annes und meiner Kochbuchserie LCHFpur bestellbar.
Das fühlt sich enorm schön an, da möchte man ein wenig die ganze Welt umarmen. <3
LCHF pur: November & Dezember – Was ist drin?
Es wird natürlich festlich, Weihnachten steht schließlich fast in den Startlöchern. Dazu haben Anne und ich unsere persönlichen Weihnachtsmenüs für euch notiert. Auf dem Foto sieht man, was es bei uns geben wird – das Foto hat es aber nicht ins Buch geschafft, stattdessen hat Anne wunderschöne Fotos von dem Menü an sich gezaubert.
Aber Weihnachten ist ja nicht der einzige festliche Anlass im Jahr! Daher sind in LCHF pur: November & Dezember reichlich tolle Ideen fürs Buffet zu finden. Feines Fingerfood für beste Gäste.
Saisonal ist der Kohl mit voller Kraft zurück, mein Favorit ist unter anderem der bodenlose Rotkohl-Zwiebelkuchen. Es gibt aber natürlich auch Leckeres von unter anderem Wurzel, Knolle und Kürbis. Zum Abschluss was Süßes? Aber klar!
Im Extrathema geht es um den Schlaf. Warum ist er so wichtig, welche Folgen hat es, zu wenig zu schlafen? Macht Schlafmangel gar dick? Und was können wir tun, um unseren Schlaf zu verbessern.
Wir wünschen allen Lesern viel Freude mit dem neuen Exemplar!
Mögen Sie den späten Herbst und die nahende Weihnachtszeit auch so sehr wie wir?Alle Jahre wieder eine ganz besondere Zeit!
Im November & Dezember senkt sich ein wenig Ruhe herab, es wird gemütlich. Warme schmackhafte Mahlzeiten erfreuen die Seele.
Neben alltäglichen Rezepten rund um die saisonalen Lebensmittel wie Kohl, Wurzelgemüse und Kürbis, widmen wir uns in diesem Buch dem Weihnachtsmenü und bieten reichlich Ideen rund um Buffet und Brunch an.
ISBN 978-3-7460-1019-9
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
Januar & Februar
Januar & Februar, die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Warum also nicht die Ernährung auf gesund umstellen? Daher widmen wir uns in diesem Buch ausführlicher dem Thema Ketose und liefern passende Rezepte für einen sauberen Start.
Darüber hinaus kommt natürlich auch das saisonale Angebot alles andere als zu kurz.
ISBN 978-3746031392
Preis
Druck 14,90 €
eBook 7,99 €
März & April
Im März & April klingt gemüsetechnisch der Winter aus und der Frühling schiebt sein Näschen in die Luft. Daher sind nicht nur unter anderem nur Pastinake, Wirsing und Weißkohl ein Thema, sondern auch erste grüne Blattgemüse und frische Kräuter.
Finden Sie mehr als 70 verblüffend einfache und doch so schmackhafte LCHF-Rezepte.
ISBN 978-3743134492
Preis
Druck 14,90 €
eBook 7,99 €
Mai & Juni
Komm lieber Mai und mache die Bäume wieder grün.
Im Mai & Juni haben wir für LCHF pur z.B. Spargel, Mangold, Blattsalate, Fenchel, Rhabarber und diverse Beeren in köstlichen LCHF Rezepten verarbeitet. Wichtige Basis-Rezepte sind natürlich wieder mit dabei. Über 70 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.
ISBN 978-3743167209
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
Juli & August
Wenn die Sonne im Juli & August uns einheizt, kommt geballter Sommer mit reichlich Abwechslung auf den Tisch. Jetzt wird es bunt!
Wir erfreuen uns an Tomate, Aubergine, Zucchini, knackig frischen Salaten und einer Vielfalt an Kräutern. Leckerchen dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Über 80 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.
ISBN 978-3-7448-5189-3
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
September & Oktober
Auch wenn wir so langsam im Herbst ankommen, steht uns eine unglaubliche Fülle an Gemüse, Beeren & Obst zur Verfügung.
September & Oktober sind tatsächlich die reichhaltigsten Monate des Jahres und so können wir für LCHF pur aus dem Vollen schöpfen.
ISBN 978-3-7448-9962-8
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
