
März & April bringen uns endlich das erste Quentchen Frühlingsduft. Wir erfreuen uns nicht nur an den ersten Blättern und Blüten, auch in der Küche ziehen die ersten frischen Boten des Frühlings ein.
Neben den guten bewährten Wintergemüsen wie Pastinake, Wirsing und Weißkohl kommen in diesem Band der LCHF pur Kochbuchserie erste grüne Blattgemüse und frische Kräuter zum Zuge. Wir warten mit über 70 verblüffend einfachen und doch so schmackhaften LCHF Rezepten auf.
ISBN 978-3743134492
Preis
Druck 14,90 €
eBook 7,99 €
Das neue Jahr ist da! Zeit, um die guten Vorsätze für eine gesündere Ernährung in die Tat umzusetzen. Daher widmen wir uns in diesem Buch ausführlicher dem Thema Ketose und liefern passende Rezepte für einen sauberen Start.
Dennoch kommt natürlich auch das saisonale Angebot gründlich zum Zug.
ISBN 978-3746031392
Preis
Druck 14,90 €
eBook 7,99 €
Es wird so richtig knackig!
Im Mai & Juni haben u.a. Spargel, Mangold, Blattsalate, Fenchel, Rhabarber und diverse Beeren im Gepäck. Zusätzlich widmen wir uns wichtigen Basis-Rezepte, um Ihnen zu zeigen, dass Selbermachen alles andere als schwierig ist.
Über 70 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.
ISBN 978-3743167209
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
Im Juli & August kommt geballter Sommer mit reichlich Abwechslung auf den Tisch: Es wird richtig bunt!
Tomate, Aubergine, Zucchini, knackig frische Salate und eine Vielfalt an Kräutern bereichern unter anderem unsere Küche. Leckerchen dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Über 80 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.
ISBN 978-3-7448-5189-3
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
Auch wenn wir so langsam im Herbst ankommen, steht uns eine unglaubliche Fülle an Gemüse, Beeren & Obst zur Verfügung. September & Oktober sind tatsächlich die reichhaltigsten Monate des Jahres.
Daher schöpfen wir in diesem LCHF pur Band noch einmal so richtig aus dem Füllhorn der Natur.
ISBN 978-3-7448-9962-8
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €
Gemütliche Abende vor dem knisternden Kamin, Kerzenlicht bringt Entspannung und Ruhe – das ist November & Dezember für mich. Das spiegelt sich auch in diesem LCHF pur Band wieder, für ein warmes und wohliges Bauchgefühl.
Neben den alltäglichen Rezepten rund um die klassischen saisonalen Lebensmittel, widmen wir uns in diesem Buch dem Weihnachtsmenü und bieten reichlich Ideen rund um Buffet und Brunch an.
ISBN 978-3-7460-1019-9
Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €