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Wer mal auf einem Seminar von mir war, dürfte es kennen. Wer mit mir in meinen Räumen einen LCHF Kurs jemals besucht hat auch. Die Rede ist vom besten Maßband, das ich immer gerne als kleines Geschenk „dabei“ getan hab.
Eine Waage steht bisweilen einer echten Diva in nichts nach, zeigt – aus diversen erklärbaren, aber leider oft auch unerfindlichen Gründen – manchmal Zahlen an, die nicht das sind, was man sich erwartet oder gewünscht hätte. Das kann sehr viel Frust mit sich bringen, wenn man sich große Mühe gibt, auf vieles verzichtet und total konsequent in der Ernährung ist.
Aber was erzähle ich, ich denke, das haben alle, die schon mal länger auf Abnehmpfaden gewandelt sind, am eigenen Leibe irgendwann erfahren dürfen.
Im Detail hat das die Anne mal in einem Beitrag hier auf LCHF notiert, das solltest du lesen, falls du das noch nicht getan hast: Stolperfalle – das Verhältnis zur Waage
Jedenfalls kann das Maßband in dem Fall ein Retter der Motivation, Zuversicht und guten Laune sein, denn das ist die zweite Instanz, wenn die erste (die Waage) einen nervt.
Und wenn wir es ganz glatt ziehen, ist das Maßband aus meiner SIcht sogar noch viel relevanter als eine Waage. Du hast kein Waagendisplay auf deine Stirn getackert, das deinen Mitmenschen ständig dein Gewicht entgegenblinkt. Nein, das was man SIEHT sind deine tatsächlichen Umfänge. Die Zentimeter. Und die sagt dir dein Maßband!
Ich hab mit so vielen „Körpern“ im letzten Jahrzehnt zu tun gehabt, durch die ganzen Sportkurse. 200 Menschen in der Woche konnten das schon werden, die ich in meist gern engen Sportklamotten gesehen habe. Daher verrate ich dir: Wenn du 6 Frauen nebeneinander stellst, die gleich groß und gleich schwer sind, sehen die doch alle ganz unterschiedlich aus. In der Verteilung der Zentimeter und auch von der Muskelmasse her. Manche haben „softeres“ Gewebe, andere sind ganz „stramm “ in ihrer Hülle. Vom grundsätzlich Körperbau und den Proportionen ganz zu schweigen.
Also sollte die Waage nur ein billiges, schnelles Hilfsmittel zur Kontrolle sein – mehr aber auch bitte nicht.
Kommen wir zum wesentlichen: Ich verlose mit dem heutigen Kalendertürchen 10 x 1 Maßband. Dieses ist nämlich ausgesprochen praktisch, denn…
Damit deine Werte auch formschön notiert werden können, hab ich auf LCHF.de eine Mess- und Wiegeliste zum kostenlosen Download abgelegt. Da kannst du immer sehr hübsch deine Daten eintragen und dich über deine Fortschritte freuen. Diese PDF findest du HIER!
Ich hatte das totale Glück, dass Sola noch von diesen Maßbändern, die ich immer bei ihr bestellt hab – obwohl es sie ihren LCHF-Shop leider mittlerweile geschlossen hat. 🙁
Sie hat sie mir dann einfach so gegeben. Für euch. Für die Verlosung. Dafür ein dickes DANKE, Schätzchen.
Verlost werden 10 x 1 Maßband wie oben abgebildet.
Das Gewinnspiel bzw. die Verlosung beginnt heute mit Erscheinen dieses Beitrags und Einsendeschluss für deine Teilnahmemail (s.u.) ist am 31.12.2023 um 23.59 Uhr.
Es gelten die Teilnahmebedingungen von LCHF.de für Gewinnspiele und Verlosungen, die du dazu lesen solltest (das berühmte „Kleingedruckte, um das wir leider nicht drumherum kommen“). Da steht unter anderem auch im Detail drin, wer überhaupt teilnehmen darf und wer nicht, wie es bei einem Gewinn weitergeht, Datenschutz, etc. pp.
Ich möchte das so einfach wie möglich halten – für dich und für mich. Darum geht das so:
Nach Einsendeschluss (s.o.) werden aus allen gültigen Teilnehmermails die Gewinner und Gewinnerinnen gezogen.
Solltest DU gewonnen haben, werde ich dich über die Mailadresse, mit der du mir deine Teilnahmemail geschickt hast, informieren und dich um deine Adresse zum Versand deines Gewinns bitten.
Das war es in Kurzform, die lange und ausführliche Form wie gesagt in den Teilnahmebedingungen. Weitere Fragen kannst du gerne auch hier drunter als Kommentar stellen.
Und jetzt bleibt mir nur noch, dir richtig viel GLÜCK zu wünschen! ♥
LCHF.de hat Geburtstag! Seit sensationellen 15 Jahren gibt es diese Webseite nun, auf der sich alles um ein Leben mit LCHF dreht.
LCHF.de bin ich, LCHF.de bist auch ein bisschen du – denn hier ging es immer um das große WIR.
Und wer Geburtstag hat, freut sich über kleine Überraschungen, oder? Da kommt mir ein guter, alter Brauch der Vorweihnachtszeit doch sehr gelegen:
Willkommen zum Advents-Geburtstagskalender, hinter dessen Türchen sich (noch) Dies & Das verbirgt. Was zum Schmunzeln, was zum Fühlen, was zum Nachmachen, was zum Gewinnen…
Ach, ich red gar nicht lange – lass dich überraschen.
