Gerösteter und gebackener Blumenkohl

Frau Yubabas LCHF Tellerspione KW 10 – 2017

Die LCHF Tellerspione KW 10 – 2017 sind in Frühlingslaune! Der meteorologische Frühlingsanfang liegt bereits hinter uns. Krokusse blühen – der Frühling naht mit großen Schritten. Deswegen war mir in dieser Woche nach einem „luftig leichten“ Plan, der den Frühling willkommen heißt. Samstag: Hähnchencurry Sonntag: Involtini à la Saltimbocca mit Pesto-Zudeln Montag: Mozzarella auf Salatbett Dienstag: Gemüsefrittata Mittwoch:…

Knoblauchkrabben in der Avocado gebacken

Frau Yubabas LCHF Tellerspione KW 9 – 2017

Ein weiterer Samstag und die LCHF Tellerspione KW 9 – 2017 haben wieder einige Schlemmereien im Gepäck! Der Plan für die kommende Woche sieht nämlich so aus: Samstag: Lachs-Spinat-Gratin Sonntag: Rosenkohlauflauf Montag: Leberkäse mit Spiegelei und Feldsalat Dienstag: Cremige Spitzpaprika aus dem Ofen Mittwoch: Mit Pesto gefüllte Hähnchenbrust auf Salatbett Donnerstag: Rahmkohlrabi mit Frikadellen Freitag: Knoblauchkrabben aus…

Zucchininudeln mit Mandeltopping

Frau Yubabas LCHF Tellerspione KW 8 – 2017

Die LCHF Tellerspione KW 8 – 2017 sind bereit! Seid ihr es auch? Fein! Dann schauen wir doch mal, was es nächste Woche so gibt… Samstag: Jägerschnitzel mit „Pommes“ Sonntag: Cordon Bleu Auflauf Montag: Zucchininudeln Dienstag: Scharfe Currysuppe Mittwoch: Pizzazungen Donnerstag: Hühnerfrikassee Freitag: Lachspieße im Parmaschinken mit Aioli Ich sehe grüne Männchen… … und die stehen mit Gewehren im Wald…

Brathähnchen gewürzt vor dem Garen im Ofen

Frau Yubabas LCHF Tellerspione KW 7 – 2017

Die LCHF Tellerspione KW 7 – 2017 sind am Start und haben leckere Mahlzeitenideen für euch dabei! Auf in die nächste Woche mit leckeren Rezepten, die uns glücklich machen. Und hier die Glücksrezepte: Samstag: Brathähnchen mit Pfannengemüse Sonntag: Rinderbraten mit Blumenkohlpüree Montag: Hühnersuppe Dienstag: Hackbraten mit Spitzkohlsalat Mittwoch: BLTA-Hähnchenburger Donnerstag: Spinat-Käse-Taler Freitag: Fisch in Zwiebel-Sahne-Sauce mit Brokkoli…

Käse-Hack-Lauch-Suppe

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 6 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 6 – 2017 haben sich diesmal Gedanken zu den aktuellen Gemüsepreisen gemacht. Ihr habt es sicherlich selbst schon bemerkt, aber auch durch die Presse geht es seit Tagen; in Südeuropa sorgen wetterbedingte Ernteausfälle zu einer Gemüseknappheit, die sich natürlich in den Preisen niederschlägt. Paprika, Zucchini, Eisbergsalat und Co. sind so teuer, dass man zweimal überlegt, ob man…

Käsesoufflè hübsch und stilvoll angerichtet

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 5 – 2017

Mit LCHF-Tellerspione KW 5 – 2017 in eine neue Woche voller LCHF-iger Glückseligkeit. So ein Wochenplan ist schon was Feines… da weiß man jeden Tag, worauf man sich freuen kann. In der nächsten Woche freue ich mich auf: Samstag: Fauxlafel Sonntag: Rinderbraten mit geröstetem Blumenkohl Montag: Käsesoufflé Dienstag: Albondigas Mittwoch: Rindfleischsuppe Donnerstag: Rosenkohlauflauf Freitag: Würstchengulasch Wir kichern auch…

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 4 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 4 – 2017 sind da und sie haben wieder leckere Rezepte dabei. Es geht doch nichts über eine Woche voller Mahlzeiten, auf die man sich so richtig freuen kann! So sieht der Plan für die kommende Woche aus: Samstag: Schüttelpizza Sonntag: Big Mac Salat Montag: Käse küsst Käse Dienstag: Hühnersuppe Mittwoch: Nackenkotelett mit Brokkoli und Sauce…

Zucchinilasagne

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 2 – 2017

Da bin ich wieder und habe die LCHF-Tellerspione KW 2 – 2017 dabei. Gesund und munter sind wir in das neue Jahr gerutscht. Nach der weihnachtlichen Virusinfektion war das ein gelungener, entspannter Jahresausklang. Und nun sitze ich hier und stelle fest, auch im Jahr 2017 wollen wir leckere Gerichte auf den Tisch bringen, oder? Also habe ich mich gleich mal…

Käse küsst Käse in hübscher, roter Auflaufform

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 51 – 2016

Und nun die LCHF-Tellerspione KW 51 – 2016. Die letzte Woche vor Weihnachten. Und? Seid ihr schon im Weihnachtsfieber und habt alles vorbereitet? Ich nicht. 😀 Aber umso wichtiger finde ich, für die bevorstehende Woche, die mit Sicherheit doch noch stressig werden kann, einen leckeren Essensplan parat zu haben. Dann muss man sich darüber an den einzelnen Tagen nicht…