A. Paschmann: Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch
[WERBUNG] Große Dinge werfen ihre Schatten voraus: Am 10. Januar 2018 veröffentlicht der Trias Verlag Mein Low-Carb-High-Fat Kochbuch von Anne Paschmann. Ja, genau. DIE Anne, mit der ich 2017 die LCHF pur Kochbuchserie veröffentlicht habe, kommt jetzt mit ihrem ganz persönlichen Buch raus. Die Frau ist aber auch ein Powerpaket! <3 Viel mehr als „nur“ Rezepte Vom Titel sollte […]
Kein Leben ohne Fett
Kommen wir mit Kein Leben ohne Fett zu Teil 2 unserer Serie über das Fett. Nachdem wir im ersten Teil erfahren haben, dass wir Fett nicht für die gesundheitlichen Probleme unserer Zeit verantwortlich machen können, soll es in Teil 2 darum gehen, weshalb wir Fette brauchen – warum Fett eben Freund und nicht Feind ist. Schneller […]
Fett – Feind oder doch Freund?
Immer wieder komme ich mit Menschen über Ernährung ins Gespräch. Das wundert nicht, immerhin habe ich mich in den letzten 2 Jahren fast halbiert UND bin weitestgehend gesund, zumindest schmerzfrei, geworden. Das ist etwas, was mich zutiefst dankbar macht und den ein oder anderen ins Staunen versetzt. Klar, dass da Fragen kommen! Nun, die Gespräche […]
Stolperfalle: Das Verhältnis zur Waage
Kennst du das? Du wachst gut gelaunt auf, die Sonne scheint durchs Fenster. Du schwingst die Beine aus dem Bett und willst hochmotiviert in den Tag starten. Womöglich trällerst du deinem Lieblingsmenschen noch ein überschwängliches „Guten Morgen Schaaatz“ entgegen, sodass der sich verwundert die Augen reibt. Keine 60 Sekunden später, ein Knurren aus dem Bad. […]
Stolperfalle: gute Vorsätze
Anne sich für uns sehr umfassende Gedanken rund um das Thema Vorsätze bzw. Zielsetzung gemacht. Wie sollten man Vorsätze und Ziele formulieren, damit sie auch schlussendlich zielführend sind? Ich wünsch dir viel Erleuchtung beim Lesen! Inhaltsverzeichnis zu Kap der guten Vorsätze Gute Vorsätze – Schall und Rauch? Umgeben von Menschen, die ich gern hab, stehe […]