LCHF-Tellerspione KW 49 – 2016

LCHF-Tellerspione KW 49 - 2016 Garnelen-Gemüse-Pfanne

Was wäre der Samstag ohne die LCHF-Tellerspione KW 49 – 2016? Ich fände ihn ziemlich doof ohne, denn dann wüsste ich nicht, was ich kochen soll. Und genau deswegen habe ich mal wieder getüftelt und mich Folgendes gefragt: Wer sind wir? – LCHFler! Was wollen wir? – Lecker essen! Wann wollen wir das? – IMMER! […]

Tellerspion: Leckeres zum Mitnehmen

Vorschaubild Zoodles auf Bolognese Sauce Leckeres zum Mitnehmen Tellerspione KW 25 - 2017 Tellerspione KW 15 - 2017 Tellerspione kw 42 - 2016 Tellerspione Whole 30 Woche 3

In dieser Woche möchte ich euch einmal ein paar Ideen liefern, welche LCHF Gerichte etwas richtig Leckeres zum Mitnehmen auf die Arbeit sind. Die Frage stellt man sich doch immer wieder oder? Was nehme ich mit ins Büro, die Schule, die Uni, ins Werk, in den Laden oder auf die Baustelle? Was wenn mir bei […]

LCHF-Tellerspione KW 47 – 2016

Vorschaubild Zucchinilasagne - Tellerspione KW 31 - 2017 Tellerspione kw 48 - 2017 Tellerspione KW 19 - 2017 Tellerspione kw 2 - 2017 Tellerspione KW 47 - 2016

LCHF-Tellerspione KW 47 – 2016 und die Frage „Wo bleibt bloß die Zeit?“ Jede Woche, meistens donnerstags, fällt mir auf: „Ach du dickes Ei! Schon wieder eine Woche rum!“ Und dann setze ich mich hin und philosophiere über einen neuen Mahlzeitenplan. Ich wollte meinen Eltern nie glauben, wenn sie sagten: „Wenn du erst mal erwachsen bist, rennt […]

LCHF-Tellerspione KW 46 – 2016

LCHF-Tellerspione KW 46 - 2016 Spaghettikürbis mit Hackfleischfüllung Tellerspione KW 43 - 2016

Die LCHF-Tellerspione KW 46 – 2016 sind wieder geprägt von Zuschriften anderer LCHFler. Genauer gesagt sind es wieder Frau A.Meise und Erika, die mir tatkräftig unter die Arme gegriffen haben bei der Planung. Wenn ich die Rezeptideen der beiden immer so lese, überkommt mich der dringende Wunsch mich da mal für ein, zwei Wochen einzuquartieren […]

LCHF-Tellerspione KW 45 – 2016

LCHF-Tellerspione KW 45 - 2016 Frittata mit Brokkoli und Camembert

Lauter leckere Ideen hier bei LCHF-Tellerspione KW 45 – 2016. Wieder habe ich toll Rezeptvorschläge erhalten und die will ich Euch natürlich nicht vorenthalten! Erika und Frau A.Meise haben mir einige ihrer Lieblingsrezepte zur Verfügung gestellt, sodass ich diese Woche fast gar nicht selbst nachdenken muss. Das tut meinem Hirn auch mal ganz gut. Und so sieht […]

LCHF-Tellerspione KW 44 – 2016

Vorschaubild Bunter Gemüseeintopf mit Salsicciabällchen Tellerspione KW 44 - 2016 Tellerspion Whole 30 Woche 2

LCHF-Tellerspione KW 44 – 2016? Hier geht’s lang! Schon wieder muss ein neuer Plan her. Meine Güte, geht das immer schnell. Jetzt, da der Winter so langsam immer näher rückt, gehen die Tage noch flotter vorbei als sonst… Umso schöner, dass in der kalten Jahreszeit deftige Gerichte so richtig gut schmecken und einem dieses heimelige […]

LCHF-Tellerspione KW 43 – 2016

LCHF-Tellerspione KW 43 - 2016 - Auswärts essen

LCHF-Tellerspione KW 43 – 2016 – neue Woche, neue Rezepte. Wieder habe ich Zuschriften mit tollen Essensideen erhalten. Die will ich euch natürlich nicht vorenthalten. Ich finde es echt spannend zu lesen, was andere so essen. Und ich komme auch mal wieder auf neue Ideen. Man fällt ja doch immer wieder in seine alten Lieblingsgerichte […]

LCHF-Tellerspione KW 42 – 2016

LCHF-Tellerspione KW 42 - 2016 - asiatische Gemüsepfanne mit Geschnetzeltem erster Tellerspion ohne MIlchprodukte LCHF-Tellerspion für Vegetarier

LCHF-Tellerspione KW 42 – 2016 – sponsored by Zebrafrosch. Eine Userin, im Forum als Zebrafrosch bekannt, ist meinem Aufruf der letzten Woche nachgekommen und hat mir geschrieben, was im Hause Frosch gerne aufgetischt wird! Ist das nicht toll? Wir spionieren diese Woche also mal auf ganz fremden Tellern. Yaaaaaaaaay! Und wisst ihr was das Schickste […]

LCHF-Tellerspione KW 41 – 2016

Tellerspione KW 35 - 2017 Spinatfrittata mit Fetakäse Tellerspione KW 41 - 2016 Tellerspione KW 23 - 2016

LCHF-Tellerspione KW 41 – 2016 – schon wieder ist eine Woche um. Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke zusammen? Eyyyy, das sind nur noch 77 Tage! Ok, ok, Weihnachtsgeschenke habe ich auch noch nicht, aber einen neuen Mahlzeitenplan. Immerhin etwas. Und das steht diese Woche auf dem Plan: Diese Woche auf dem Teller: Beinchen forever: Hähnchenscheinkel mit Ofengemüse Ich […]

LCHF-Tellerspione KW 40 – 2016

LCHF-Tellerspione KW 40 - 2016 - Picknick

Die LCHF-Tellerspione KW 40 – 2016 kommen nach der Frühstücksausgabe der letzten Woche nun wieder wie gewohnt daher – mit Mahlzeitenideen für jeden Tag. Gestern Abend haben Herr Yu und ich den neuen Plan gemeinsam ausgekungelt. Das ist immer ganz witzig: „Was willst du denn nächste Woche so essen?“, frage ich ihn dann und meistens […]