Wann ist er, der richtige Zeitpunkt? Und gibt es ihn überhaupt?
Irgendwas ist doch theoretisch immer, was uns dazu bringen kann, den Start kontinuierlich zu verschieben. Mit etwas Geschick könnte man sich auf diese Weise monatelang durchhangeln, ohne jemals den richtigen Zeitpunkt zu finden. Stattdessen steht man weiterhin an ein und demselben Fleck – wie festgenagelt. Im schlimmsten Fall entfernt man sich sogar beim Warten darauf, dass der richtige Zeitpunkt kommt, sogar noch weiter vom eigentlichen Ziel.
Es kommt eben immer wieder einer dieser berüchtigten Montage…
- Dieses Wochenende bin ich auf einer Feier eingeladen, darum fange ich besser erst am Montag an.
- Ich habe noch viele Vorräte, die bei LCHF nicht auf dem Plan stehen – die mag ich nicht wegwerfen und esse sie erst einmal am Wochenende auf, aber ab Montag, da geht es wirklich zur Sache.
- Heute habe ich eh schon alles falsch gemacht, ich glaub, ich fang einfach mal am Montag an.
Ja, das kenne ich von mir von früher auch, denn allein der VORSATZ, irgendwann, bzw. am nächsten Montag, die Ernährung umzustellen, hat meine traurige Seele für eine gute Weile getröstet. Jedenfalls bis zu dem Punkt, an dem es mir wieder einmal richtig schlecht ging und ich für einen Moment fand, dass ich mein Leben grundlegend ändern müsste, unglaubliche Pläne schmiedete, mich mit der Vision tröstete, dass alles gut werden kann, und ich definitiv am nächsten Montag damit anfangen würde, weil die aktuelle Woche einfach zu stressig war.
Auch Geburtstage, Hochzeiten, Firmenfeiern, Jubiläen, etc., die ein gern genutzter Grund zum Aufschieben sind, wird es immer geben… Damit müssen wir leben lernen.
Der richtige Zeitpunkt zur Umstellung auf LCHF…
… ist genau JETZT.
Es ist Zeit vom Theoretiker zum Praktiker zu werden!
Wie soll ich am besten mit LCHF anfangen? Was muss ich vorher noch wissen? Was kann ich denn bei Low Carb High Fat essen? Was sollte ich an an Vorräten anlegen? Wie schnell nehme ich ab? Gibt es Umstellungsprobleme am Anfang?
Die Serie Mit LCHF anfangen ist die perfekte Ergänzung zu den grundlegenden Fragen, die in der Rubrik FAQ – die wichtigsten Fragen beantwortet werden.
Wir haben lange überlegt, welcher Beitrag in welche der beiden Rubriken gehört und welche Seitenleiste wir dementsprechend anlegen sollten.
Unser Tipp: Am besten sowohl die FAQ als auch Mit LCHF anfangen ganz gründlich durchlesen – dann ist man auf der berühmten sicheren Seite.
Wir wünschen einen geschmeidigen Start! <3
