Eine kohlenhydratarme Ernährung hat eine beruhigende Wirkung auf den Blutzucker – ein Grund, weshalb LCHF gerade auch für Diabetiker große Vorteile mit sich bringt. Das wird auf LCHF.de durch bemerkenswerte Erfolgsgeschichten von Diabetikern wie Rainer, Frank Linhoff, Lindka1010, Es Perlsche und Lars-Erik Litsfeldt unterstrichen. Was mir bislang fehlte, war ein Bericht von jemandem, der LCHF bei Typ 1 Diabetes ausprobiert hat. Daher…
Es kommt mir vor, als wäre es erst gestern gewesen. Ich saß im Auto, starrte auf ein Prospekt eines namhaften Herstellers von Kompressionsbekleidung in meinen Händen und hatte Mühe, meine Gefühle zu ordnen. Ich schwankte zwischen Selbstmitleid und Erleichterung. Hat Sie schon mal ein Prospekt aus der Fassung gebracht? Nein? Mich bis zu diesem Tag…
„Da stimmt etwas nicht, ich esse fast nichts und nehme dennoch zu? Wie kann es sein, dass ich überhaupt nicht abnehme, obwohl ich mich akribisch an meine Diät XYZ halte und täglich Sport mache? Kann man mit LCHF den Hungerstoffwechsel besiegen?“ Mit solchen und ähnlichen Fragen werden wir im Forum häufig konfrontiert, in der Regel von…
Es gibt Menschen, die begegnen einem durch Zufall „unterwegs“ und man stellt ganz schnell fest, dass man einiges gemeinsam hat – so war es mit Anna Skoog. Der Zusammenhang, weshalb wir in Kontakt kamen, war ein ganz anderer, und jetzt ist sie wie von Zauberhand mit ihrer eigenen Erfolgsgeschichte ein weiterer Beweis dafür, wie LCHF Leben…
[WERBUNG] LCHF gehört zu den ketogenen Ernährungsformen, daher ist es logisch, dass auf einer Seite wie LCHF.de auch ein Artikel zum Thema Ketose zu finden sein sollte. Als ich gerade im Begriff war, an dem Versuch zu verzweifeln, kam mir DIE Idee. Warum nicht einfach eine fragen, die es ganz genau weiß? Und daher bat ich…
… sondern lebe deinen Traum! Seit August 2009 ernähre ich mich nach LCHF, tummele mich als Sudda durch die Bloggerwelt – und mein ganzes Leben hat sich auf den Kopf gestellt. Fast nichts ist mehr so, wie es war. Wie war es vor LCHF? Es ist natürlich nicht so schwierig in wenigen Worten zunächst aufzulisten, dass…
Eine Frage, die immer wieder aufkeimt: Wie viele Kohlenhydrate sollen es bei LCHF täglich sein? Eine professionelle Definition der Grenzen für Kohlenhydrate bei LCHF Folgende Definition bezüglich der Kohlenhydratmenge bei LCHF wurde von den Herausgebern des schwedischen „LCHF-Magasinet“ (Herausgeber u.a. Dr. A. Dahlqvist, Sten Sture Skaldeman et. al. – somit sogenannte LCHF-Pioniere) am 07. Januar…