LCHF-Tellerspione KW 47 – 2017
Auch die LCHF-Tellerspione KW 47 – 2017 sind nicht nur LCHF-, sondern auch Paleo- und Whole 30-freundlich. Das nenn ich mal den großen Wurf! Wie bereits in der letzten Woche erläutert, lebe ich im Moment wieder nach den Whole 30 – Regeln, was einer sehr strikten Form der Paleoernährung entspricht. Das kommt in den kommenden […]
Paleo-Tellerspion
Die LCHF-Tellerspione KW 46 – 2017 sind mal wieder Paleo! Vielleicht haben es einige von euch schon mitbekommen, aber ich stecke aktuell mitten in einem sogenannten Whole 30. Was das genau ist, habe ich hier schon einmal beschrieben. Kurz erklärt: für 30 Tage verzichtet man, wie bei LCHF auch, auf Getreide, Zucker, hochverarbeitete Lebensmittel, „miese“ Öle und […]
Broewas wilde Tellerspione
Die LCHF-Tellerspione sind diese Woche wieder eine ganz besondere Ausgabe, denn die sind von der wilden Broewa verfasst worden – wilde Tellerspione halt. „Schau mal, ob du da was von nehmen kannst.“, schrieb sie mir per Mail. Liebe Broewa, deine Bescheidenheit in allen Ehren, aber du hast perfekte Spione abgeliefert, und ich freue mich, dass […]
Uhuras vegetarische Tellerspione
Willkomen zu Uhuras vegetarische Tellerspione. Lesetipp am Rande: Uhura hat über ihre Erlebnisse mit LCHF als Vegetarier schon einmal richtig schön ausführlich berichtet: LCHF als Vegetarier – ein Selbstversuch. Vielen, vielen Dank für diesen tollen Wochenplan, Uhura, das ist eine echte Bereicherung! Bei DER Zusammenstellung fehlt einem Fleisch tatsächlich gar nicht. Außerordentliche Inspiration für mich. […]
LCHF-Tellerspione KW 43 – 2017
Auf in eine neue Woche mit LCHF-Tellerspione KW 43 – 2017! Wie jeden Samstag liefern die Spione ein paar Mahlzeitenideen und freuen sich, wenn etwas für euch dabei ist! In dieser Woche steht folgendes zur Auswahl: Diese Woche auf dem Teller: Rollin‘, rollin‘, rollin‘: Hackbällchen Toskana auf Eisbergsalat Hackbällchen Toskana – ja das ist so […]
LCHF-Tellerspione KW 42 – 2017
Die LCHF-Tellerspione KW 42 – 2017 warten nur auf Euch. Und sie haben diese Auswahl an Gerichten mitgebracht. Diese Woche auf dem Teller: Saturday Night, I feel the pizza‘s getting hot: Pizzazungen (OK, wer den eigentlichen Song kennt, wird nun einen Ohrwurm haben. Tut mir leid…) Pizza ist für viele Low Carbler ein Gericht, das […]
Sonderausgabe: Moderatorenspione
[WERBUNG] Da wir Moderatoren teilweise gewerbliche Webseiten haben, sind die Moderatorenspione automatisch mit Spuren von Werbung behaftet. Dieses Mal ist es ein wenig anders als sonst, eine echte Sonderausgabe. Denn da Frau Yu in dieser Woche verhindert ist, gewährt das Moderatorenteam des LCHF-Forums einen tiefen Blick auf Teller und in Töpfe und Pfannen. Statt Tellerspione gibt […]
LCHF-Tellerspione KW 40 – 2017
Hier sind die LCHF-Tellerspione KW 40 – 2017 und sie haben wieder leckere Rezepte dabei. Diesmal gibt es die folgenden Gerichte: Diese Woche auf dem Teller: Überbackener Grieche: Gyros-Kraut-Aufllauf Dieser verlinkte Auflauf aus dem Forum klingt erst so seltsam… also in der Kombination. Aber ich schwöre euch, er schmeckt super und eignet sich auch prima, […]
LCHF-Tellerspione KW 39 – 2017
Die LCHF–Tellerspione KW 39 – 2017 sind da und haben sich wieder einiges überlegt. Hoffen wir, dass auch für euch etwas dabei ist. Wählen könnt ihr in dieser Woche aus folgenden Gerichten: Diese Woche auf dem Teller: Sahnige Grüße: Zoodles Carbonara Carbonara. Die Todsünde unter den Pastasaucen, wenn man die gängigsten Ernährungsformen und-empfehlungen so sieht. […]
LCHF-Tellerspione KW 38 – 2017
Hallo, wir sinds, die LCHF–Tellerspione KW 38 – 2017! Wir haben ein bisschen was dabei für euch. Und zwar das: Diese Woche auf dem Teller: Der große Kürbis: Kürbiscremesuppe Die Peanuts. Kennt ihr sie noch? Der kleine Linus wartet zu Halloween auf den großen Kürbis, der den Kindern Geschenke bringen soll. Schön, dass wir nicht […]