LCHF-Tellerspione KW 06 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 06 – 2018 sind hier und sie bringen diesmal die folgenden Schmankerl für euch mit: Diese Woche auf dem Teller: Burger im Salatblatt – Wie man sich bettet… … so isst man den Burger! OK, jetzt habe ich gleich wieder so Bilder im Kopf. Vom römischen Centurio, der auf dem Diwan liegt […]
LCHF-Tellerspione KW 05 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 05 – 2018 sind da und bringen eine bunte Mischung an Essensideen mit! Von allem etwas, von nichts zu viel – das steht in dieser Woche auf dem Zettel: Diese Woche auf dem Teller: Brust oder Keule? – Gebackenes Hähnchen mit Auberginenpüree Ich bin immer wieder erstaunt, wo man überall LCHF-geeignete Rezeptideen […]
LCHF-Tellerspione KW 04 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 04 – 2018 stehen parat. In dieser Woche haben sie die folgenden Gerichte im Gepäck: Diese Woche auf dem Teller: Shak-was? – (Rote) Shakshuka Ich bin ganz ehrlich, als ich Shakshuka das erste mal gehört habe, konnte ich mir absolut gar nichts darunter vorstellen. Aber mein Freund, das Internet, stand mir wieder mal […]
LCHF-Tellerspione KW 03 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 03 – 2018 warten auf Euch. Neuer Samstag, neues Glück. Und so eine richtig leckere Mahlzeit, das ist schon das tägliche Glück oder? In dieser Woche sehen unsere Glücksbringer wie folgt aus: Diese Woche auf dem Teller: Bastelspaß: Burger Samstags ist bei uns oft ein Tag, an dem ein „Gemütlichkeitsessen“ genau richtig […]
LCHF-Tellerspione KW 02 – 2018
Die LCHF–Tellerspione KW 02 – 2018 sind fertig! Und schon wieder ist die erste Woche des neuen Jahres vorbei. Faszinierend, wie schnell einen der Alltagstrott wieder fest im Griff hat, oder? Da ist es doch immer gut, wenn man wenigstens beim Essen nicht jeden Tag neu grübeln muss. In dieser Woche habe ich folgendes für euch: Diese […]
LCHF-Tellerspione KW 01 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 01 – 2018 begrüßen das neue Jahr! Ich weiß nicht, wie es bei euch aussah, aber die zurückliegenden Feiertage inklusive Resteverwertung und „Ach, ist doch grad so lecker, ab Januar gehts wieder los!“-Grundstimmung waren üppig. Ziemlich üppig. Und so langsam macht sich in mir der Wunsch breit, zurück zu einfacher, schneller LCHF-Küche […]
Weihnachtsspion: 2 x LCHF-Menü
Das Weihnachts-Spezial der Tellerspione ist da, denn an so festlichen Tagen braucht man einfach ein gescheites LCHF-Menü! Weihnachten steht jetzt jedenfalls unmittelbar vor der Tür und falls ihr noch keine Ideen habt, was ihr Festliches auf die Tafel bringen könntet, habe ich mal einige Ideen gesammelt und möchte euch meine Menüvorschläge präsentieren. Es stehen sechs […]
LCHF-Tellerspione KW 50 – 2017
Die LCHF-Tellerspione KW 50 – 2017 und ich sind echt schon ein bisschen in weihnachtlicher Stimmung. Ihr auch? Vielleicht sollten wir nächste Woche mal eine Weihnachts-Menü-Spion-Ausgabe machen? Mit Ideen für das Fest? Habt ihr euer Essen schon geplant? Bei uns gibt es sowieso jedes Jahr dasselbe. Doch kümmern wir uns erst mal um die bevorstehende Woche! […]
LCHF-Tellerspione KW 49 – 2017
Die LCHF-Tellerspione KW 49 – 2017 sind da und bringen euch einige Ideen für die bevorstehende Woche mit. Mein Whole 30 ist zwar vorbei, aber die Art zu Essen werde ich weiter beibehalten. Ich vermisse keine Milchprodukte und fühle mich gerade richtig gut. Warum also etwas ändern? Die Mahlzeiten in dieser Woche sind wieder so […]
LCHF-Tellerspione KW 48 – 2017
Die Tellerspione KW 48 – 2017 zeigen wieder, wie leicht sich verschiedene Ernährungsrichtungen an einen Tisch bringen lassen, denn auch in dieser Woche ist der Plan Whole 30 – konform und gleichzeitig LCHF! Wenn man nun noch die üblichen Sättigungsbeilagen, wie Kartoffeln oder Reis ergänzt, sind auch die Normalesser am Tisch glücklich. So einfach kann […]