Kati alias Katekit
Was wäre diese Webseite ohne Kati Stetefeld? Nicht viel, das steht fest! Wir nennen Kati intern auch gerne unser IT-Girl – sie ist schlicht zuständig für alles rund um den Bereich IT. Und da ist es total egal, ob es um das LCHF-Forum oder eben diese Webseite geht. Was macht Kati Stetefeld so wertvoll? Reden […]
Uhuras vegetarischer Tellerspion
Vegetarisch LCHF leben ist und bleibt eine Herausforderung, der sich unsere Forista Uhura jedoch höchst entschlossen auch diese Woche wieder stellt. Für mich zeigt Uhuras vegetarischer Tellerspion, dass es dennoch geht. Uhura rockt! Uhura übernimmt das Kommando auf der Brücke: Aktuell mache ich mir mal wieder Gedanken, wie ich meine Ernährung abwechslungsreicher gestalten kann, idealerweise […]
LCHF-Tellerspione KW 10 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 10 – 2018 sagen „Hallo!“ und freuen sich, dass ihr wieder hergefunden habt. Schauen wir doch mal gemeinsam auf die Woche! Diese Woche auf dem Teller: Rübe Aussichten: Steckrübengratin Lange Zeit war die Steckrübe hier ein uGO – ein unbekanntes Gemüse Objekt. Die Rübe stand einfach nie auf dem Plan. Doch nachdem ich sie […]
Download: Wiegen und messen – notieren!
Die meisten, die Gewicht verlieren wollen, wiegen und messen sich regelmäßig. Wie praktisch, dass ich dafür eine hübsche Vorlage im LCHF-Design kostenlos für dich als PDF zum Download aus dem Hut zaubern kann! Einfach ausdrucken, abheften und mit stetig schrumpfenden Werten füttern. Vorher komme ich aber noch zu einem kleinen Lesetipp am Rande. Denn der […]
LCHF-Tellerspione KW 09 – 2018
Hossa, es ist wieder soweit: Hier sind die brandneuen LCHF-Tellerspione KW 09 – 2018 für euch! Diese Woche auf dem Teller: Zerreißprobe: Pulled Pork auf Salatbett Auch wenn es letzte Woche schon auf dem Plan stand, es muss auch in dieser Woche noch einmal herhalten – das gute alte Pulled Pork! Also schnell ein schönes […]
Mal anders: LCHF-Tellerspione KW 08 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 08 – 2018 kommen ohne unsere Frau Yu daher, denn manchmal hat man schließlich anderes vor. Stattdessen warte ich (Annika) nun mit einem buntgemischten Sammelsurium auf, an dem sich einige Mitgliederinnen aus dem Forum beteiligt haben – schließlich brauchen wir einfach unsere köstliche LCHF-Woche! Gestern spät sandte ich ein SOS ins Forum […]
LCHF-Tellerspione KW 07 – 2018
Hier sind unvergleichlich pünktlich die LCHF–Tellerspione KW 07 – 2018 taufrisch und voller köstlicher Mahlzeitenvorschläge für euch! Diese Woche auf dem Teller: Nudeln werden überbewertet: Zucchini-Lasagne In einer Lasagne sind die Nudelplatten für mich eigentlich immer nur so „Trenndingsis“ gewesen. Das wirklich Geschmackgebende ist ja die Fleischsoße, die Bechamel, der Käse. Eigentlich, ja, wirklich, würde ich auch […]
Lipödem und LCHF
Das Lipödem ist eine krankhafte Fettverteilungsstörung, die als unheilbar gilt – und doch können wir mit Erfolgsgeschichten aufwarten, bei denen Lipödem und LCHF sich als sehr günstige Kombination erwiesen haben! Grund genug, dem Lipödem eine ganz eigene Abteilung in unserem Bereich Gesundheit einzuräumen! Lipödem – ein Thema, das berührt! Man schätzt mittlerweile, dass jede 10. […]
LCHF-Tellerspione KW 06 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 06 – 2018 sind hier und sie bringen diesmal die folgenden Schmankerl für euch mit: Diese Woche auf dem Teller: Burger im Salatblatt – Wie man sich bettet… … so isst man den Burger! OK, jetzt habe ich gleich wieder so Bilder im Kopf. Vom römischen Centurio, der auf dem Diwan liegt […]
LCHF-Tellerspione KW 05 – 2018
Die LCHF-Tellerspione KW 05 – 2018 sind da und bringen eine bunte Mischung an Essensideen mit! Von allem etwas, von nichts zu viel – das steht in dieser Woche auf dem Zettel: Diese Woche auf dem Teller: Brust oder Keule? – Gebackenes Hähnchen mit Auberginenpüree Ich bin immer wieder erstaunt, wo man überall LCHF-geeignete Rezeptideen […]