Vieles im Leben ist wirklich wichtig, aber eins der wichtigsten Dinge im Leben ist sicherlich die Gesundheit.

Mancher ist mit einer sehr robusten Gesundheit gesegnet, während andere beständig um sie kämpfen müssen. Und nein, es geht leider nicht immer fair zu mit der Verteilung dieses hohen Guts im Leben.

Gesundheit mag ein Geschenk sein…

… aber manchmal ist es sinnvoll, sich selbst zu beschenken!

Legen Sie die Hände nicht einfach in den Schoß, geben Sie nicht auf. Vielfach lässt sie sich deutlich verbessern, wenn man die Verantwortung für sich selbst übernimmt.

Ein Bereich, den Sie gesundheitsfördernd steuern und regulieren können, ist die Ernährung. LCHF könnte da einen guten Schritt in die richtige Richtung bieten. Gerade bei Diabetes, Insulinresistenz, Übergewicht und Migräne können häufig sehr überzeugende Verbesserungen erzielt werden.

Wie Hippokrates schon zu sagen wusste:

Lass die Nahrung dein Heilmittel sein!

Was uns noch wichtig ist

Wenn Sie schwerwiegend körperlich oder seelisch beeinträchtigt oder erkrankt sind, ist es eine gute Idee, sich von einem guten, aufgeschlossenen Arzt oder Ärztin begleiten zu lassen. Ja, es gibt sie!

Stephan nachher

Es hat „Klick“ gemacht – Stephans Erfolgsstory

Was mein Leben unter anderem so spannend macht, sind die vielen unterschiedlichen Menschen mit ihren individuellen, spannenden Geschichten, die immer wieder meinen Weg kreuzen.  Gesprochen haben wir über seinen LCHF-Weg nicht sonderlich viel – Männer neigen tendenziell eher dazu, zu machen, statt zu reden – aber ich habe ihn natürlich beobachtet, seit wir uns kennengelernt…

Tommy Runesson vorher

Tommy Runesson: Nach 18 Monaten halbiert!

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LCHF und Diabetes - Buchstaben formen das Wort Diabetes auf einem Untergrund aus Zucker

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