Woche für Woche erscheinen die gewöhnlichen LCHF Tellerspione auf unserer Webseite – aber manchmal gibt es stattdessen ein Sonderthema LCHF Tellerspione!

 

Sonderthema LCHF Tellerspione – was ist anders?

Wie der Name schon verrät, handeln diese Spione von besonderen Themen. Mit dabei waren z.B. bereits

  • vegetarische Wochen
  • Frühstücksideen
  • Mahlzeiten für die Arbeit
  • Gastspione (von anderen erstellt)
  • Whole 30-Wochen

Gerade die Gastspione sind für uns eine große Bereicherung. Schließlich kommt dann ein ganz anderer Impuls zum Zug. Bislang kamen diese phantastischen Fremdspione immer von einigen lieben Mitgliedern unseres LCHF-Forums. Ein dickes Danke auch an dieser Stelle dafür! Das ist so wertvoll.

Sie haben eine tolle Idee für ein Sonderthema?

Ob Sie nun eine richtig gute Idee für ein Sonderthema haben oder uns sogar ganz eigenen, höchstpersönliche Spione schenken möchten… Melden Sie sich einfach über unser Kontaktformular und erzählen Sie uns davon. Vielleicht greifen wir Ihre Idee auf und setzen Sie um.

Wir freuen uns und sind sehr gespannt.

 

Kladdkaka mit Sahnetupfen und frischen Blaubeeren

Als letzten Teil unseres Weihnachtsessens gibt es heute Frau Yubabas Weihnachtsnachspeise: Kladdkaka mit Sahnetupfen und frischen Blaubeeren. Für viele der krönende Abschluss eines gelungenen Menüs: das Dessert. Auch wir LCHFler müssen hier nicht verzichten, sondern können in den Nachtisch-Himmel entschweben. Zum Beispiel mit dem wundervollen Kladdkaka. Allerdings, auch wenn es jetzt wenig besinnlich scheint, sei…

Rinderfilet im Lardomantel

In der heutigen Ausgabe der Tellerspione widmen wir uns endlich Frau Yubabas Weihnachtshauptspeise: Rinderfilet im Lardomantel. Nachdem ich euch in der letzten Ausgabe die Vorspeise unseres Festtagsmenüs vorgestellt habe, schauen wir uns heute die Hauptspeise genauer an. Natürlich gibt es nicht nur Rinderfilet im Lardomantel. Das wäre ein bisschen fad auf dem Teller oder? Finde…

Kohlrabi-Schaum-Süppchen mit Serrano-Chips

Die heutige Ausgabe der Tellerspione widmet sich ganz und gar einem Thema: Frau Yubabas Weihnachtsvorspeise: Kohlrabi-Schaum-Süppchen mit Serrano-Chips! Im letzten Jahr habe ich euch in der Weihnachtsausgabe der Tellerspione 6 verschiedene Menüs vorgestellt. Zwei davon waren „normales“ LCHF, zwei vegetarisches LCHF und zwei Paläo. Wenn ihr mögt, könnt ihr ja mal hier nachsehen, was ich…

Zucchini-Nudeln mit Tomaten-Bolognese

Uhuras vegetarische Tellerspione – ohne Milchprodukte

Ich habe lange überlegt, ob ich Annika diese ovo-aber-diesmal-nicht- lacto-vegetarischen Tellerspione anbieten kann, denn: LCHF ohne Milchprodukte geht zu Lasten der Regeln „Hülsenfrüchte in Maßen“ und „kein Soja“. Auf der anderen Seite weiß ich, dass meine Abnahme stoppt, wenn ich zu gierig nach dem Käse greife, dass ich Craving nach süß (und damit nach Kohlenhydraten)…

LCHF Fast Food Steak mit grünem Spargel und Hollandaise

Broewas LCHF Fastfood Tellerspione

Manchmal muss es schnell gehen (also bei mir quasi immer…) und darum möchte ich euch mit Inspirationen für LCHF Fastfood versorgen. Hier kommen daher meine schnellen Tellerspione. Die Gerichte brauchen nicht länger als eine Pizzalieferung. Wobei: Bei uns in der Eifel brauchen die Pizzaboten länger als ein kompletter Wildschweinbraten… Samstag: Lachsquiche Sonntag: Gebackener Feta mit…

LCHF-Tellerspione KW 11 - 2018 - Käse küsst Käse

Uhuras vegetarische LCHF-Tellerspione KW 11 – 2018

Vegetarisch LCHF leben ist und bleibt eine Herausforderung, der sich unsere Forista Uhura jedoch höchst entschlossen in den LCHF-Tellerspione KW 11 – 2018 stellt. Wir sagen DANKE für deinen Einsatz – nicht nur in genialen Tellerspionen, sondern auch im Forum und deinem Erfahrungsbericht als LCHFlebender Vegetarier. Du rockst definitiv! <3 Uhuras vegetarische LCHF-Tellerspione KW 11…

Mal anders: LCHF-Tellerspione KW 08 – 2018

Die LCHF-Tellerspione KW 08 – 2018 kommen ohne unsere Frau Yu daher, denn manchmal hat man schließlich anderes vor. Stattdessen warte ich (Annika) nun mit einem buntgemischten Sammelsurium auf, an dem sich einige Mitgliederinnen aus dem Forum beteiligt haben – schließlich brauchen wir einfach unsere köstliche LCHF-Woche! Gestern spät sandte ich ein SOS ins Forum und…

LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017 - Apfel Crumble

Frau Yus LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017

Das Weihnachts-Spezial der LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017 ist da. Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und falls ihr noch keine Ideen habt, was ihr Festliches auf die Tafel bringen könntet, habe ich mal einige Ideen gesammelt und möchte euch meine Menüvorschläge präsentieren. Es stehen sechs Vorschläge zur Auswahl – zwei sind reines LCHF, zwei…