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Das Thema des LCHF Podcast Nr 11 kam bei meinem LCHF Seminar in Berlin wie von Zauberhand auf den Tisch. Einer der Gründe, weshalb ich immer mit Spannung auf das nächste Seminar lauere: Jedes einzelne entwickelt sich durch die Teilnehmer zu einem echten Unikat!
Beim Seminar fiel die Frage, weshalb es so schwer sei, nach einem Ausstieg oder einer Pause wieder mit LCHF durchzustarten. Und warum es sich gar nicht mehr anfühlt oder „funktioniert“ wie beim ersten Mal. Die Frage ist leider ein kleiner Klassiker – immer wieder bekomme ich sie gestellt. Und natürlich ist das kein spezifisches „Problem“ von LCHF – es gilt aus meiner Sicht für alle Ernährungsumstellungen bzw. Diäten.
Also haben Kathrin Koehler und ich in diesem LCHF-Podcast diesem Thema ein wenig auf den Zahn gefühlt – neben anderem Dies und Das.
Sehr buntes Potpourri und ich wünsche viel Spaß beim Zuhören.
Das Ganze wie immer untermalt von dem phantastischen Stück „There’s a better way“ von Loveshadow.
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Zwei Posts von Dr. Michael R. Eades auf Englisch. Auch wenn es hier um Low Carb generell geht, kann man vielleicht das ein oder andere für sich mitnehmen.
Why is low carb harder the second time around
More thoughts on why is low carb harder the second time around
Kathrin und ich haben uns für jeden einzelnen LCHF Podcast ein schönes Thema ausgedacht. Gerne genau die, die aktuell die LCHF-Welt bewegen – oder auch einfach uns selbst. Persönliches und ein gemischtes Drumherum kommen nebenbei natürlich nicht zu kurz.
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