LCHF - Low Carb High Fat (geringer Anteil Kohlenhydrate, hoher Anteil Fett)

Herzlich Willkommen auf der Infoseite über LCHF, einer gesunden Ernährungsweise, die momentan zu einer regelrechten Revolution in Schweden (dem Land, das als Vorreiter bei Ernährungsfragen gilt) geführt hat.

Es finden seit mehreren Monaten tagtäglich ernsthafte Debatten in allen Medien (TV, Zeitungen, Radio, Internet etc.) statt und sogar das höchste schwedische Amt in Gesundheitsfragen (Socialstyrelsen) hat Anfang 2008 Stellung dazu genommen und offiziell LCHF als wissenschaftlich erprobte Ernährungsmethode anerkannt.

Da es aber in deutscher Sprache noch sehr wenige Informationen zu diesem Thema gibt, soll diese Webseite dazu beitragen, dass dies sich schnellstmöglich ändert.

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Aktuelles:

Freitag 22. Januar:
Erster Erfolgsbericht mit LCHF, in einer deutschen Zeitschrift publiziert!

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Die Zielsetzung besteht lediglich darin, Informationen auf dem Gesundheitssektor anzubieten, auf Bücher und/oder Artikel hinzuweisen und zu erzählen, was ihr selbst und anderen geholfen hat. Zudem wird nicht für Links gehaftet: Links verweisen nicht auf eigene Meinungen, sondern auf die Meinungen Anderer.

 Sie wollen:

• abnehmen und schlank bleiben?
• gesund bleiben/werden?
• mehr Energie haben?
• Ihr Allgemeinbefinden verbessern?
• sich satt essen können und trotzdem   abnehmen und gesund werden?

... auf ganz natürliche Weise, ohne Kalorienzählen, ohne Leistungssport, ohne suspekte Pillen, Mittelchen oder sonstigen Hokuspokus?

Zu schön, um wahr zu sein? Da muss doch irgendwo ein Haken sein, denken Sie jetzt vielleicht? Nein, was Sie hier auf dieser Seite lesen ist weder Magie noch Humbug sondern ganz einfach menschliche Biochemie!