Ausnahmen - Schild mit der Aufschrift "Nicht öffnen, bevor der Wagen hält!"

Stolperfalle Ausnahme

Hinweis: Der Text Stolperfalle Ausnahme ist ein Auszug aus meinem Buch „Entpuppt – mit LCHF in ein leichtes Leben!“. Ein tolles Buch für alle LCHF Anfänger, die das Projekt lachend, aber auch mit ein wenig Sentimentalität angehen wollen. Meine persönliche Geschichte, die zeigt, DASS es geht und WIE! Wenn man abnehmen möchte und die Ernährung…

Thunfisch-Tomaten-Salat in der Avocado

Thunfisch-Tomaten-Salat in der Avocado

An heißen Sommertagen bleibt bei uns öfters mal die LCHF-Küche kalt – die Avocado ist dabei eine innig geliebte Zutat. Warum also nicht einmal einen Thunfisch-Tomaten-Salat in der Avocado genießen? Wenn wir schon die Avocado „auf dem Tisch“ haben, möchte ich ein wichtiges Thema ansprechen und die Avocado LCHF-technisch ein wenig rehabilitieren: Es gibt immer…

Omelette Wrap

Omelette-Wrap – perfekt für unterwegs

Nicht immer hat man den heimischen LCHF-Kühlschrank in greifbarer Nähe. Tatsächlich bekomme ich sehr häufig die Frage gestellt, was man denn für unterwegs oder auf die Arbeit mitnehmen kann. Da kommt einem ein Rezept wie dieser Omelette-Wrap wirklich gelegen. Folgende tolle Vorteile bietet ein Omelette-Wrap: Wenn er in Folie oder Pergamentpapier gut verpackt ist, lässt…

FAQ LCHF im Urlaub

LCHF im Urlaub – machbar oder schwierig?

Da ist sie wieder, eine der schönsten Zeiten des Jahres: die Urlaubszeit. Viele von uns machen sich in den kommenden Wochen auf den Weg in mehr oder weniger fremde Gefilde, um wahlweise zu entspannen oder etwas zu erleben – eine gute Mischung aus beidem wäre sicherlich besonders schön. Und Urlaub haben wir uns redlich verdient,…

Womens Run

LCHF.de zum 6. Mal beim Women’s Run in Köln

Eigentlich hätte man den Artikel fast mit „Alle Jahre wieder“ überschreiben können, denn wir von LCHF.de sind zum 6. Mal in Folge beim Women’s Run in Köln mit von der Partie. Dieser Lauf ist eigentlich ein reiner Frauenlauf, bei dem Frauen die Chance bekommen, stressfrei miteinander zu laufen oder zu walken, und wird in diversen Städten…