Gemeinsam mit Kathrin Koehler vom LCHF Institut zeichne ich in unregelmäßigen Abständen mit viel Freue interessante LCHF Podcasts auf.
Die Themen sind sehr vielfältig, reichen von A wie Abnehmen über E wie emotionaler Hunger oder I wie Intermittierendes Fasten oder R wie Restaurantbesuche, wenn man sich nach LCHF ernährt, oder M wie Missionieren bis hin zu T wie Treffen mit Gleichgesinnten. Eben alles, was auch unser Leben mit Low Carb High Fat bewegt.
Der ein oder andere LCHF Podcast wurde mit Gästen gestaltet, so hatten wir unter anderem Ulrike Gonder oder Daniela Pfeifer schon mit dabei. Aber auch ganz normale LCHFler finden bei uns Gehör.
Dabei ist es uns wichtig, in jedem LCHF Podcast Themen anzusprechen, die Interessierte weiterbringen können. Sollten Sie einen Themenwunsch oder eine Idee haben, dann schreiben Sie uns über das Kontaktformular. Natürlich sollte es in den Themenrahmen von Low Carb High Fat passen.
Danke!
Sehr lange haben Kathrin und ich nicht die Zeit dafür gefunden, aber nun wurde es höchste Zeit für den LCHF Podcast Nr 19. In dieser Ausgabe geht es um das liebe Geld bzw. die Frage, ob LCHF denn nun teurer ist, oder eben nicht. Das ist ein Thema, das mich immer wieder umtreibt, denn, das muss…
Bevor wir morgen Vormittag die Serie Mach es! mit dem Selbsttest Kraft fortsetzen, habe ich noch ein echtes kleines Highlight für die geneigten Leser – den LCHF Podcast mit Kathrin und Bernd. Wie jetzt: LCHF Podcast mit Kathrin und Bernd? Irgendwie war in der letzten Zeit ein Würmchen in der Podcasterei, es gelang Kathrin und…
Alle Jahre wieder ist das Fasten im Fokus – ein Fall für den LCHF Podcast Nr 17! Egal, wo wir derzeit hinschauen, Fasten ist in aller Munde. Zum einen hat das natürlich glasklar mit der Jahreszeit zu tun, schließlich hat an Aschermittwoch die christliche Fastenzeit begonnen. Das war schon in den Jahren zuvor für viele…
Deutlich später als geplant, haben Kathrin und ich den LCHF Podcast Nr 16 aufgezeichnet. Es war einfach zu viel, was uns in den letzten Wochen beschäftigt hat. Unter der Überschrift „Mission impossible?“ stellen wir uns der Frage, inwiefern es sinnvoll ist, andere auf LCHF hinzuweisen, die es brauchen könnten. Begegnen uns nicht allen immer wieder…
Heiter weiter nach der Sommerpause – im LCHF Podcast Nr 15 beschäftigen Kathrin vom LCHF Institut und ich uns mit dem Buch „The Obesitiy Code – unlocking the secrets of weight loss“ von Dr. Jason Fung (Link führt zu einer entsprechenden Seite des Autors!). Jedenfalls fingen wir in diesem LCHF Podcast damit an. Denn schnell war…
Das Thema des LCHF Podcast Nr 14, nämlich „Extremitäten“, ist Kathrin Koehler und mir mehr oder minder auf unseren LCHF-Wegen von selbst zugelaufen. Mit gewisser Sorge beobachten wir immer wieder mal einzelne, die in ihrer Begeisterung (vielleicht aber auch manchmal in ihrer Verzweiflung?) sehr verbissen im Umgang mit ihrer Ernährungsumstellung oder ihrem Sportpensum sind. Extrem halt. Nein,…
Seit vielen Monaten zeichnen Kathrin und ich immer wieder mit großer Freude unsere Reihe LCHF Podcast mit Kathrin und Annika auf. Dabei fällt es uns beiden nicht schwer, immer wieder Themen zu finden, die Menschen, die sich nach Low Carb High Fat ernähren, bewegen. Schließlich sind wir selbst welche. Bislang habe ich die LCHF Podcasts…
Ein LCHF Podcast mit Ulrike Gonder? AUF.JEDEN.FALL! Mein Herzchen flippte fast aus, als ich erfuhr, dass wir SIE zu Gast haben würden. Wir hatten tatsächlich die ganz große Ehre, dass Ulrike Gonder uns im LCHF Podcast Rede und Antwort steht. Yay! <3 Da ist für mich ein echtes Träumchen in Erfüllung gegangen. Ich weiß noch,…
Das Thema des LCHF Podcast Nr 11 kam bei meinem LCHF Seminar in Berlin wie von Zauberhand auf den Tisch. Einer der Gründe, weshalb ich immer mit Spannung auf das nächste Seminar lauere: Jedes einzelne entwickelt sich durch die Teilnehmer zu einem echten Unikat! Beim Seminar fiel die Frage, weshalb es so schwer sei, nach…
LCHF Podcast Nr 8 war der erste Podcast, in dem ich nicht ein einziges Wort sprach. Stattdessen wurde ich mehr als würdig von Daniela Pfeifer vertreten. Ich habe meine eigenen beruflichen Räumlichkeiten renoviert (von mir liebevoll LCHF Headquarter genannt) und hatte Arbeit über beide Ohren. Daniela Pfeifer von LowCarbGoodies bzw. Lowcarb-ketogen dürfte garantiert ziemlich vielen LCHFler…