Wir alle wünschen uns Erfolge, sind bereit, dafür so einiges zu tun. Was man jedoch persönlich als Erfolg definiert, ist eine ziemlich individuelle Angelegenheit.
In der Kategorie Erfolge haben wir die persönlichen Erfolgsgeschichten von Menschen gesammelt, die sich auf das Abenteuer Ernährungsumstellung auf LCHF eingelassen haben.
Nun, Low Carb High Fat ist so ganz anders als das, was uns jahrzehntelang als gesunde Ernährung „verkauft“ wurde. Wir lernen um, essen uns gesund, entdecken viel Neues auf unserem Weg.
Gerade weil es so anders ist, ist es schön von den Erfolgen anderer zu lesen. Geschichten bzw. Berichte, die zeigen, dass es funktionieren kann.
Die Hintergründe sind sehr unterschiedlich, ob nun das Ziel das Abnehmen ist , das Bekämpfen von Heißhunger und Zuckersucht oder die Verbesserung der gesundheitlichen Parameter bei Erkrankungen wie z.B. Diabetes, Migräne oder Arteriosklerose.
Schauen Sie sich um!
Wir wünschen Ihnen eine ordentlichen Schubs für Ihre Motivation.
Sandra, mein Sonnenscheinchen, ist das allererste feierlich gekrönte „Goldmitglied“ meines 4wöchigen Low-Carb-High-Fat Kurses Back to Basics! „Goldmitglieder“, so nannte (nennt?) man nämlich bei einem großen, schwer bekannten Abnehmsystem diejenigen, die ihr Abnehmziel erreicht haben und in der Haltephase sind. Und Sandra, ja, die hat sich innerhalb eines halben Jahres von deutlich über 90 kg runter…
Na, schon auf das finale Ergebnis von Back to Basics 2 gewartet? Gespannt, was 1 Monat LCHF bringt? Wie viel man z.B. in diesem Zeitraum als Gruppe abnehmen kann? Hat es geklappt, die 100 kg zu knacken? Hier kommen die Ergebnisse des zweiten Durchgangs, der am 11. Februar geendet hat. Ich greife einmal vor: DAS…
Als Annika neulich meinte, dass es Zeit für eine Erfolgsgeschichte von mir sei, dachte ich erst: „Ach, Du Schreck, auch das noch.“ Denn momentan sind meine Tage familien-, arbeits-, garten-, hunderunden- und was-weiß-ich-noch-alles-bedingt immer viel zu kurz. Außerdem tue ich mich (zumindest für mich persönlich) mit dem Wort Erfolg schon immer etwas schwer… Aber wie dem…
Unser Gast ist heute Karen Wiltner, die mit ketogenem LCHF knapp 50 Kilo Gewicht verloren hat. Das ist umso erstaunlicher, als das Karen schon lange ein Lipödem hat. Bei einem Lipödem, so heißt es, ist eine Gewichtsreduktion nur schwer möglich. Denn Lipödem ist eine krankhafte Fettverteilungsstörung. Hauptsächlich im Rumpf, seltener auch an den Armen, kommt…
Nicht immer sollte man als LCHFler schlecht über Gebäckstücke denken, denn in diesem Fall war es ausgerechnet ein Schokokuchen, der Sabines Leben auf den Kopf stellte. Ohne diesen Kuchen hätten wir heute vielleicht gar nicht das Vergnügen, ihre Erfolgsgeschichte zu genießen – so merkwürdig das auch im ersten Moment klingt. Eigentlich sollte sie sich das…
Unser Forum ist ein wunderbarer Ort mit wunderbaren Menschen und darunter ist die wunderbare Silke, die ihr erstes Jahr in ihrer eigenen LCHF Erfolgsgeschichte für uns zusammengefasst hat. Chapeau, meine Liebe, für das, was du geschafft hast! <3 Und ich bin jetzt bereits gespannt auf Teil 2 deines Berichts, den wir garantiert auch in nicht…
Mein Leben vor LCHF und meiner Entwicklung zu Simply Becci ist leicht zu beschreiben: Aufstehen, Kinder wecken, Kinder aus dem Haus, essen, bisschen Haushalt, essen, weiter essen, kochen, dabei essen, Kinder holen, mit Kindern essen, mit Kindern spielen, essen, Kinder ins Bett, Sofa, essen, schlafen… Klingt einfach, war es auch – aber was es mit…
Wie viele andere bin ich durch den Wunsch einer Gewichtsabnahme zu LCHF gekommen, allerdings mit wenig Startgewicht. Da ich am Anfang dachte, dass LCHF eher bei einem hohen Startgewicht Sinn macht, möchte ich von meinen Erfahrungen berichten. Die Zeit vor LCHF 2015 habe ich innerhalb kürzester Zeit einige Kilo zugenommen – keine Hose passte mehr.…
Manchmal erfahre ich von Menschen und Erfolgsgeschichten, die ein warmes Gefühl im Herzen hinterlassen, so war es auch mit Petra und ihrem Neustart mit LCHF. Ihre Geschichte las ich bei Moderatorenkollegin Eka auf der Facebookseite zu ihrer Webseite Dein LCHF (Link führt zu ihrer Webseite). Man, wie toll! Daher war mir Petras Name sofort ein Begriff, als…
Ich überlege gerade, wie lange und woher ich Jess wohl kenne, aber ich komme zu keinem echten Ergebnis. Das erste Mal gesehen war wahrscheinlich zu meinem LCHF Seminar in Heidelberg, Kontakt gab es schon wesentlich länger. Was ich aber definitiv weiß: Sie ist ganz besonders nett und ich freue mich immer wieder, wenn wir die…