LCHF-Tellerspione KW 40 – 2017 - Lachsfrikadellen mit Gemüsepüree

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 40 – 2017

Hier sind die LCHF-Tellerspione KW 40 – 2017 und sie haben wieder leckere Rezepte dabei. Diesmal gibt es die folgenden Gerichte: Samstag: Gyros-Kraut-Auflauf Sonntag: Gulasch auf Spitzkohlsalat Montag: Jägerschnitzel mit Pastinaken-Pommes Dienstag: Köttbullar Mittwoch: Nackenkotelett und Salat mit Prinzessbohnen und Speck Donnerstag: Hühnersuppe Freitag: Lacksfrikadellen mit Gemüsepüree Überbackener Grieche Der verlinkte Auflauf klingt erst so…

Fruchtige Wirsingrouladen in Auflaufform

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 39 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 39 – 2017 sind da und haben sich wieder einiges überlegt. Hoffen wir, dass auch für euch etwas dabei ist. Wählen könnt ihr in dieser Woche aus folgenden Gerichten: Samstag: Zudeln Carbonara Sonntag: Fruchtige Wirsingrouladen Montag: Big Mac Salat Dienstag: Hähnchenschenkel auf Feldsalat Mittwoch: Lauchcremesuppe Donnerstag: Zucchini-Bratwurst-Auflauf Freitag: Lachsfilets auf Chinakohl Sahnige Grüße…

Falscher Hase - Comiczeichnung von Frau Yu

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 38 – 2017

Hallo, wir sinds, die LCHF–Tellerspione KW 38 – 2017! Wir haben ein bisschen was dabei für euch. Und zwar das: Samstag: Kürbiscremesuppe Sonntag: Grünkohl mit Mettwurst und Kasseler Montag: Herzhafte Pfannkuchen Dienstag: Hackbraten mit Blumenkohlpüree Mittwoch: Eggs à la Derek Donnerstag: Rosenkohlauflauf Freitag: Fischfilet à la Bordelaise mit Blattspinat Der große Kürbis Die Peanuts. Kennt…

Rotkohl LCHF Rezept

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 37 – 2017

Hier sind die LCHF-Tellerspione KW 37 – 2017. Und in dieser Woche haben es die folgenden Gerichte ins Finale geschafft: Samstag: Schüttelpizza Sonntag: Bolognese auf Spaghettikürbis Montag: Nackensteaks mit Feldsalat und Speck-Pilzpfanne Dienstag: Frikadellen mit Rosenkohl Mittwoch: Zucchinicremesuppe * Donnerstag: Gulasch mit Rotkohl Freitag: Fischfilet in Tomatenkokossößchen *Ja, hier ist Brokkolicremesuppe verlinkt. Man kann das…

Mach es! #6: Auswertung der Selbsttests

Nun gehts zur Sache, wir kommen zur Auswertung der Selbsttests. Folgende Selbsttests konnten in unserer Reihe gemacht werden: Selbsttest Beweglichkeit Selbsttest Kraft Selbsttest Koordination Selbsttest Ausdauer und Schnelligkeit Wie stehst du da mit deinen Ergebnissen? Das möchtest du doch bestimmt wissen? Auswertung der Selbsttests – wie sieht’s aus? Schön festhalten, tief durchatmen und sich den…

Brathähnchen gewürzt vor dem Garen im Ofen

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 36 – 2017

Hier sind die LCHF–Tellerspione KW 36 – 2017. Und wie immer haben sie einige leckere Ideen für euch dabei. Für diese Woche sind die folgenden Gerichte geplant: Samstag: Omelett Burger Sonntag: Gefüllte Paprikaschoten mit Salat Montag: Fruchtiger Spinatsalat mit Hähnchen und Avocado Dienstag: Hähnchenschenkel mit Bratsellerie Mittwoch: Blumenkohlpüree mit Nürnberger Bratwürstchen und Zwiebeln Donnerstag: Cremige…