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Entpuppt – Mit LCHF in ein leichtes Leben ist das Buch, in dem ich mein theoretisches und praktisches Wissen rund um das Abnehmen mit LCHF für dich festgehalten habe.
Diese Grundlagen habe ich um persönliche Geschichten, Anekdoten, Gedanken und Gefühle, die ich auf meinem Weg zu über 45 kg weniger Gewicht ge- und erlebt habe, ergänzt. Erfolgreich abnehmen ist eben deutlich mehr als nur weniger Essen oder eine vorübergehende Diät durchzuziehen.
Auch wie ich meine Liebe zur Bewegung schrittweise wiedergefunden habe, erzähle ich in diesem Buch. Dass das jemals der Fall sein würde, hätte ich in meinen traurigsten Zeiten wirklich nie gedacht. Und eins ist sicher: Würde mein alter Sportlehrer davon hören, würde er umgehend in Ohnmacht fallen.
Entpuppt ist perfekt geeignet für Menschen, die noch am Anfang ihres Abnehmwegs stehen, sich für LCHF interessieren und einen soliden und doch gleichzeitig unterhaltsamen Leitfaden als Einstieg und Motivationshilfe suchen.
Manchem, der in einer ähnlichen Situation steckt wie ich damals, wird es eine gute Hilfestellung auf der eigenen Reise sein.
Lache, grübele und fühle mit mir!
Eine kleine Leseprobe findest du unter anderem hier auf der Webseite: Stolperfalle Ausnahme
Entpuppt – Mit LCHF in ein leichtes Leben (BoD, 2014)
ISBN 978-3-7357-2027-6
232 Seiten brutto (222 netto)
Paperback 17,90 €
Ebook 9,99 €
Bestellbar im Buchhandel (mit Angabe der ISBN), bei den üblichen Buchhandelsvertrieben im Internet oder direkt beim LCHF-Shop.
